养生的人需注意 保温杯里常泡它（或许是在帮你“养毒”）

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人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。随着年龄的不断增大，很多时候我们越来越关注自己的身体健康，越来越开始关注养生。但是，由于工作压力比较大，繁重的工作压力，就可能会导致我们没有时间去运动。从而，我们就会选择在被子里泡点什么，来帮助我们进行养生。

例如枸杞，黄芪等等。由于保温杯的材质很特殊，可以持续很长时间的高温，所以，这些食材也可以很好的被泡开。但是，你知道吗？并不是所有东西，都可以放进保温杯里的，这些东西泡在保温杯里，可能是在养毒。

保温杯里泡点它，不是在养生，而是在养毒

浓茶一类的饮品

我们在平时，我们看到那些喜欢喝茶的人，都会喜欢用一些陶瓷的被子，或者是一些玻璃杯子来泡茶喝。他们从来都不会拿保温杯来泡水喝。这是为什么呢？其实，这是有一定的道理的。如果说，我们在保温杯里泡浓茶的话，将茶放在了保温杯里，茶叶中的茶碱，以及茶多酚之类的物质。很容易就会和保温杯里的不锈钢内胆相互反应。

从而，就可能会反应出非常多的重金属物质，这对我们的身体健康是非常不利的一件事。很容易就会将保温杯上的大量有毒有害物质析出来。这对我们的身体健康是非常不利的一件事，我们不能将浓茶放进保温杯里。

中药之类的物质

我们在保温杯里泡水喝的时候，我们最多只能泡上一些枸杞，黄芪之类的药材。如果说，我们煮制好了中药的话，是不能将中药放在保温杯里进行保温。

我们在煮制中药之后，我们可以建议大家直接倒在碗里，这样，不仅仅便于我们进行饮用，中药的药效也不会进行流失。对于我们的身体健康是非常有好处的。如果说，我们一次性煮制过多，我们也可以密封好，放进冰箱中进行冷藏。在进行饮用的时候，直接放入微波炉中加热即可。不要直接放置在保温杯里，这样，不仅仅中药的药效有可能会流失。还有可能会析出很多重金属，这对我们自身健康，是非常不利的一件事。

牛奶等一些常见奶制品

一般来说，我们通常加热牛奶的时候，都是直接放置在包装盒里进行加热，及时是倒进锅中进行加热，或者说是放入微波炉里进行加热。都是可以的，但是，我们需要注意的是，如果说我们放进微波炉里加热之后，是不能将加热好的牛奶放入保温瓶里的。

这是因为，据调查，将四种不同的牛奶，放置在玻璃碗中，陶瓷锅中，塑料杯中，以及保温瓶中。保温瓶中的牛奶，里面可能会滋生非常多的细菌，这里的细菌可能会大大超过健康值。可能会给我们的自身健康带来非常大的影响。

并且，这里的细菌繁殖的速度是非常快的，很有可能在进行食用过之后，就可能会导致我们出现拉肚子的情况。并且，牛奶的营养物质，也会被保温杯里的内胆而受到影响。这对我们的身体健康是非常不利的事情。

碳酸饮料

像是一些碳酸饮料，也是不能放进保温杯里的。这是因为，碳酸饮料一般是糖分比较高的一种饮品，糖份放置在保温杯里的时候，糖分很有可能就会和保温杯里的内胆相互反应。本来，碳酸饮料对自身是比较不利的，如果说，在放入保温杯里的话。

很有可能，碳酸饮料就会变得更甜，这对我们身体健康的影响可能是非常不利的一件事，我们需要有所注意，及时做出改善并预防是非常重要的事情。

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