乳腺癌患者出院后怎么保养（这几点你要注意）

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院外注意事项

向医护人员咨询功能锻炼计划；

避免在手术侧肢体测血压、抽血、静脉注射、提重物等；

5年内应避免妊娠；

每月进行健侧乳房检查，检查最好在月经来潮后7-14d进行；

定期随访，加强胸部保暖和保护，发现异常情况及时到医院就诊；

保持乐观情绪，适当休息和锻炼，增强体质，预防感冒；

多吃蔬菜、小米、奶制品，少吃脂肪、高热量饮食，忌吃含有雌激素、生长激素的食物，如蜂皇浆、雪蛤、胎盘制品等，预防乳腺癌的复发；

了解乳房重建方法以及利用服饰改变胸肩畸形的方法。

定期复查

近年来乳腺癌的治疗虽然取得了长足的进步，但术后5年内复发、转移率相对高；因此，应定期复查和进行自我检查以及时发现复发或转移病灶。复查时间：术后(或结束辅助化疗后)：第1~2年每3个月1次，第3~4年每4~6个月1次，第5年开始每年1~2次。

乳腺癌术后要及时进行术侧肢体康复锻炼，尤其是术后3个月内至关重要；

放/化疗期间不可避免会出现一些不良反应，不必紧张，可按部就班做好防护措施，若出现身体不适，应立即向医护人员反应；

内分泌治疗时避免食用含有雌激素类的食物，补充钙剂，定期检查肝功和妇科B超；

规范化足疗程是获得临床疗效的根本；

出院后不可放松警惕，要定时自检、按时随访和复查，以便及时发现乳腺癌的复发和转移。

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