秋冬季儿童汤水 润燥养肺（增强体质）

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一到秋冬季节，总让人感到非常的干燥

尤其是家里的老人小孩

抵抗力相对较差

很容易在这个时候感冒咳嗽

今天分享一款我平时经常炖的汤水

咽喉肿痛、感冒初期咳嗽都会有缓解作用

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所需食材：

鲜鲍鱼 5个

瘦肉 半斤

青橄榄 适量

石斛 10克

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将所有食材用清水冲洗干净放进炖盅炖煮2小时后出锅，加适量盐调味。

这款汤很适合一家大小喝，平时还要多多注意身体，多喝水。

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牛雨东革阿里具有增强人体免疫力和补肾的作用，纯天然食材，对人体无副作用，可以每天饮用来增强体质，简单的泡水方式就可以了，很方便。

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