10个胖子 9个湿气重（中医说2种茶坚持喝 去湿气 降体重）

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当代人们工作、生活的压力就像两座大山，常常压的我们透不过气，再加上饮食、生活作息各种不规律，导致胖子越来越多。导致肥胖的原因多种多样，每一斤脂肪都有不同的来头，其中有这样一些人的脂肪显得极其顽固，不论怎么通过饮食调理或者加强运动，都没办法瘦下来，对于这样的人群，我想告诉你们：不要再做无用功啦，你的肥胖是因湿气而起！

湿气过重会造成哪些影响？

中医认为，人体的很多疾病都因湿气而起，当人体进入过多湿气后，就会出现一些列异常症状，它们会通过各个组织向外传达湿气信号，所以，你身体经常出现的那些八竿子打不着关系的不适症状，有可能罪魁祸首都是湿气！那么湿气给人带来的坏处都有哪些呢？

其一、湿气重导致便秘，便秘已经成为当代许多人的烦恼，长期便秘的人，体内毒素堆积，毒素在身体各处游走，会对脏器造成伤害，容易引起癌变产生，除此以外，便秘也严重影响人们的生活节奏，给人造成不良情绪，人心情不好，就会更加加重便秘的情况。

湿气过重就是导致人们便秘的原因之一，人体内湿气太多，就会造成大便郁结，肠道功能减弱，导致排便不畅。

其二、湿气造成肥胖，体内湿气过重，新陈代谢就容易受到影响，造成代谢缓慢，吃进去同样分量的食物，湿气重的人没法及时将多余的能量排出体外，久而久之就形成脂肪堆积在体内。

除此以外，湿气重的人通常比较怕冷，这就造成他们需要经常补充大量高热量的食物抵御寒冷，吃得多，又排得少，肥胖也就在所难免了。

由湿气重造成的肥胖，最明显的特征就是局部性的脂肪囤积。由于代谢功能不好，湿气大量在内脏聚集，所以通常表现为四肢纤细，腰部一圈却很胖。

其三、湿气者精神萎靡，由于湿气的影响，人体器官受到干扰，无法正常运转，人吃也吃不好，睡也睡不香，长久下去人就会变得特别疲惫，所以湿气过重的人，往往呈现一幅精神萎靡、面色不佳的状态，人脾气也变得容易急躁。

湿气重引起的肥胖，医生推荐喝2种茶缓解。

湿气重引起的肥胖，给人带来太多苦恼，但当我们发现原因，找到问题的根本，就可以对症下药。这里给各位分享两种茶，经常喝可以起到去湿气、助减肥的功效：

1. 玉米须橘红茶，取15克玉米须，橘红15克，外加20克白糖，将开水煮沸后放入玉米须和橘红，待再次煮开立即加入白糖即可。坚持每天喝玉米须橘红茶，可以起到化痰止咳、健脾祛湿的作用。

2. 橘红茯苓茶，取茯苓8克，橘红12克，先将茯苓、橘红洗干净晾干待用，然后等水烧开后，直接放入茯苓、橘红进行冲泡，同样，需要每天坚持喝。橘红茯苓茶可以帮助我们化痰消脂，保养脾脏，祛除湿气。

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