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六一儿童节 我家必备5菜一汤(1个小时搞定 小孩:再吃一碗饭)

2023-05-20 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1096 个字,阅读大概需要 3 分钟。

普通食材大制作,美味佳肴小菜一碟!

六一儿童节就快到了,家里有小孩的想必是一件很开心的事,去游乐园玩一整天,或者去肯德基麦当劳大吃一顿,去买小孩喜欢的玩具,这就是小孩子最开心的事!六一儿童节除了去游乐园玩之外,我家打算这样过,花了1个多小时,做了5菜一汤,不需要任何复杂的烹饪方法!简单几步就搞定,色香味俱全,每一道都是小孩最喜欢吃的菜肴,营养又美味,端上饭桌,好吃到让小孩停不了嘴,小孩说:再吃一碗饭,连吃3碗米饭不嫌多!喜欢动手的你,不妨试试看吧!

《白切鸡》

材料:鸡半只,姜葱20克,炸花生米50克,酱油和香油少许。

做法:

1.将鸡处理干净后,沥干水分待用,准备好的配料和调味料。

2.锅里热水沸腾时,把处理好的鸡放入,三上三下后,改文火慢慢浸泡20分钟。待鸡熟透后,出锅用刀剁成小块,摆入盘子里,放入蒜蓉,炸花生米,香菜,接着淋入酱油和香油即可。

《肉末烧豆腐》

材料:豆腐250克,肉末50克,蒜姜末10克,青红椒丁50克,葱花20克。酱油10克,蚝油5克,鸡粉2克,盐调味。

做法:

1.将豆腐用刀切成丁,准备好的肉末,配料和调味料。

2.热锅冷油后,放入肉末和蒜姜末煸炒制香时,放入适量的水,接着倒入豆腐,放入调味料,焖制豆腐入味时,放入葱花,大火收汁即可出锅。

《洋葱炒肉》

材料:洋葱1只,瘦肉150克,蒜姜片10克,酱油10克,蚝油5克,盐调味。

做法:

1.将洋葱切成小块,瘦肉切成片后,用适量的酱油,蚝油和淀粉抓均腌制待用。

2.热锅冷油后,放入蒜姜片和肉片煸炒制香时。倒入切好的洋葱翻炒,接着放入调味料炒均后,大火煸炒制香即可出锅。

《韭黄炒火腿》

材料:火腿150克,韭菜250克,蒜姜片5克,酱油10克,蚝油5克,盐调味。

做法:

1.将火腿用刀切成片,韭黄清洗干净后,用刀切成段待用:

2.锅里热油,放入蒜姜片和火腿片煸炒制香时,倒入处理好的韭黄翻炒,接着放入调味料翻炒均匀后,大火炝炒制香即可出锅。

《蒜蓉炒菜心》

材料:菜心500克,蒜蓉10克,蚝油2克,鸡粉2克,盐调味。

做法:

1.将菜心清洗干净后,用刀切成段,准备好的蒜蓉和调味料:

2.热锅冷油后,翻炒制香时。倒入处理好的青菜,炝炒制断生时,放入调味料炒均后。大火炝炒制香即可出锅。

《沙白冬瓜汤》

材料:沙白200克,冬瓜200克,姜片10克,盐调味。

做法:

1.将沙白清洗干净待用。冬瓜削去皮后,用刀均匀切成片:

2.锅里倒入清水,放入姜片和处理好的沙白,小火慢慢煮制沙白开壳时。倒入切好的冬瓜片,煮制3分钟后,放入适量的盐调味即可。

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