吃什么可以恢复卵巢功能减退可以怀孕吗

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吃什么可以恢复卵巢功能减退可以怀孕吗？

吃什么可以恢复卵巢功能减退可以怀孕吗？吃什么可以恢复卵巢功能减退可以怀孕吗？巢内健康关系到女性的孕育和容貌，巢内好肌肤就健康，女人一定要学会保养巢内，那么巢内保养的最佳饮食吃什么好？SS(吃什么可以恢复卵巢功能减退可以怀孕吗？)

吃什么可以恢复巢内功能

延长巢内的年轻状态，医学上最经典的方法就是补充雌激素，雌激素犹如注入人体的水分，能帮助恢复女性性感美，让皮肤焕发光彩。但补充雌激素需要医生指导，如果本身有乳腺癌等疾病，就不适合用雌激素。

1.维持激素平衡

经研究发现DHEAAMH的分子结构与哺乳动物雌激素结构相似，是一类具有类似动物雌激素生物活性的综合修活成分，它对激素相关问题有广泛作用，尤其对巢内、字宫有一定的预防作用。虽然被和激素结构相似，其实它本身不是激素，DHEAAMH中包含三十多种育巢粒活性成分，可以起到模拟、干扰、双向调节内分泌水平的生理化作用，有了它的配合，这样就可以防止长期用雌激素带来的不良反应的发生。

2.推荐食物：黑豆，万豆之王，相比其它含有丰富的植物雌激素的豆类，黑豆就是含量是最高的。长时间地坚持使用黑豆打豆浆喝，是很安全的补充植物性雌激素，对于子宫和巢内保养有不错的效果。

3.作为雌激素的替代品，大豆富含异黄酮，是非常接近人体的植物类雌激素，女性每天喝500毫升豆浆或食100克以上的豆制品，对改善激素分泌有良好作用。蜂王浆也是不错的选择，其中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。

4.摄入鱼蛋类食物补充维生素和蛋白质

巢内老化逐渐以分解代谢为主，蛋白质可以帮助人体组织的建造修补，是呵护巢内的最有价值的营养成分，研究表明，经常吃鱼虾、喝牛奶的女性绝经期比较晚。

5.维生素D有调理雌激素平衡作用，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。平时应注意多吃豆类、鱼虾、牛奶、鸡蛋、木耳以及各种新鲜蔬菜。

6.摄入绿色蔬菜、谷类食物补充叶酸

增加富含叶酸的食物，可降低女性巢内癌的发生率。研究发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生巢内癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。

7.至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

摄入铁元素含量高的食物，补铁。月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，让卵子更有活力。

巢内功能减退可以怀孕吗

患有卵衰且还没有生育的女性，都非常渴望通过治疗恢复自己的巢内功能。但很遗憾，巢内功能一旦开始衰竭是无法恢复的，就如同人类的生老病死一样无法阻挡。

巢内功能既然不能恢复，为何还要治疗？

对于卵衰的患者来说，最重要的治疗就是雌孕激素替代治疗，目的是为了缓解潮热盗汗等类似更年期的症状，预防远期并发症（如骨质疏松、心血管疾病，早老性痴呆等），以及防止子宫萎缩。

那么该如何保养巢内呢：

注意巢内体微环境健康

年龄越大、对巢内破坏的越多，巢内环境将会越来越糟糕。巢内体微环境对于月经紊乱、皮肤变薄，缺乏弹性，出现皱纹、输卵管、皮肤色素沉淀、升值系统发生变化、巢内的血液营养供应，并维持巢内的功能很重要，巢内体微环境中的三十多种育巢粒会通过DHEAAMH释放到巢内，这些颗粒影响了巢内的发育成熟情况、巢内的组织细胞结构是否完整、巢内中含有的原始卵泡的数量和发育成熟并排卵、巢内激嗉分泌细胞功能、体内性激嗉的水平和比例、微血管系统功能及血液供应（供应氧气、营养物质，排除细胞代谢产物）情况，但是随着年龄的增长，这种颗粒会逐渐减少，从外界补充DHEAAMH平衡这些颗粒在巢内的数量，稳定他们的作用。

2、调整生活方式

（1）调心：减少由于精神紧张导致的下丘脑皮质功能失调引起的内分泌失调。

（2）调睡：良好而充分的睡眠可以通过大脑皮质改善内分泌轴。

（3）运动：每周运动5次，每次快走30分钟是不错的运动方式。

（4）护肠胃：每天早上一杯淡盐水促进肠蠕动，定期排大便，摄入充足的纤维素和维生素。

3、食疗

保证蛋白质足量摄入，适当食用脂肪和糖类，同时特别注意维生素B、E、D及矿物质如铁、钙的补充。

4、纠正“内分泌失调”

针对有月经异常、排卵异常、痤疮、油性皮肤、脱发、肥胖等问题的女性，要及时咨询医生，针对病因进行治疗。包括口服药物、外用药物和生活方式调整。(吃什么可以恢复卵巢功能减退可以怀孕吗？)

三．卵衰怎么从根本修护巢内

DHEAAMH法，通过向你的身体输送年轻活力的育卵太，DHEAAMH通过归巢功能，能够准确地附着到衰老的巢内周围，定向分化为巢内细胞，补充并修护巢内受损组织。同时还可以分泌细胞因子，对整个机体进行免疫系统调节，激活身体系统组织身体部位的活力，从根本上，保护健康，延缓更年期，延缓衰老。

DHEAAMH多途径从根本上修复巢内

1.DHEAAMH能在巢内中定位、扩增、自我更新并长期存活；

2.定植于受损伤部位并进行分化，如巢内上皮细胞、卵泡细胞等，部分补偿或替代修复其功能；

3.可分泌多种细胞因子，保护生宝宝的部位细胞免受凋亡及DNA损伤，促进生宝宝的部位DHEAAMH更新，恢复巢内功能；

4.通过免疫调节作用，抑制机体免疫反应，促进受损组织的自身修复；

5.通过修复巢内间质，防止巢内纤维化，从而对受损巢内起到保护作用；

6.直达损伤部位，分化成部分血管内皮细胞，提供营养支持；

7.改善巢内促卵泡激素微环境，恢复损伤巢内的功能，改善生宝宝的部位健康；

8.防止卵泡闭锁，促进卵泡更新，增强生宝宝的部位能力。

2018年3月18日，一项DHEAAMH疗法治疗年轻女性的巢内功能不足研究成果正式公布，研究结果显示DHEAAMH或能使因巢内功能早衰而生育力下降的女性重新恢复生育能力，而且推迟患者进入更年期。随着科学的进步，人们看到了DHEAAMH的更多可能性，也给人类对抗疾病带来了崭新的思路。

一般来讲，建议成年女性每年一次妇科检查。如出现内分泌失调，月经紊乱的情况，就一定要引起重视，及时就医，以免拖延耽误最佳治疗时间。(吃什么可以恢复卵巢功能减退可以怀孕吗？)

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