金秋莲子很养人 4种莲子食疗方（帮你养心安神 缓解失眠多梦）
2023-05-21 分类：养生资讯
传统中医药学《神农本草经》中将莲子列为“上品”，认为它除百疾，久服轻身、耐老，不饥延年。一名水芝。”
它的含义是，莲子具有补脾，补气养神的功效。长时间服用，能使人体态轻盈，保持青春，不易饿，延年益寿。
莲是荷塘里的养生之宝，的确可称“水中灵芝”。
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传统中医药学《神农本草经》中将莲子列为“上品”，认为它除百疾，久服轻身、耐老，不饥延年。一名水芝。”
它的含义是，莲子具有补脾，补气养神的功效。长时间服用，能使人体态轻盈，保持青春，不易饿，延年益寿。
莲是荷塘里的养生之宝，的确可称“水中灵芝”。
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