子宫干净健康的女人 身体会有4种表现（若占2个以上 也很不错）

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立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是子宫健康。我们都知道，子宫对于女人来说不仅是孕育小生命的襁褓，也是自身生殖系统的重要器官。当我们的身体内子宫健康了，我们也会变得越来越年轻，皮肤状态也会比较好，而且女性的生育能力和性能力也会比较强。而子宫不干净健康，则会出现一系列的健康问题了。那么怎么才能知道自己的子宫是干净健康的呢？

女人子宫干净健康的4个“表现”，若你全有，那就偷着乐吧

1、脸上红润无斑

子宫干净健康的女人，往往脸色看起来健康红润，而且气色也很不错。这是因为女性的子宫在每个月的月经期间能够排毒，利于我们的气血通畅。当子宫不干净健康时，子宫内的毒素就无法排出体外，表现在脸上就会面色晦暗、有斑。

2、排尿顺畅

如果我们在排尿时，小腹出现轻微刺痛感，则说明子宫内部毒素淤积，子宫处于不干净健康的状态。但是，如果我们没有出现这类现象，那么说明我们的子宫还比较干净健康。

3、经血无血块

对于子宫干净健康的女人，在月经期间，经血是无血块的，这是因为经血无血块说明子宫内血液循环顺畅，子宫内的垃圾、毒素能及时排出，使得子宫内的环境干净健康。

4、内裤干净、不发黄

当发现自己的内裤上面出现黄色分泌物，则是说明子宫健康出了问题，这主要是由于我们子宫内不干净，导致分泌出来的分泌物像是豆腐渣一样，所以导致内裤出现了发黄的分泌物。当我们的内裤上没有出现这种情况的话，就说明你的子宫还是非常健康的。

呵护子宫健康，你可以从这3点做起！

1、不要憋尿

研究发现，总是憋尿，就会使得尿液中的残渣容易沉积在膀胱里，引起尿路感染。尤其对女性来说更为危险，这是因为女性的尿道和阴道离得很近，尿路感染很容易蔓延至生殖系统，引发炎症，最终也会对子宫造成伤害，使子宫不干净健康。

2、不要久坐

久坐又不爱运动的女性，子宫腔体气血循环通常较为不顺，长期下来容易造成子宫内膜组织增生，让子宫毒素增加。建议久坐办公室的女性要常走动，有助于活络全身血液循环。

3、多吃富含维生素的食物

研究中发现，女性在平时生活中要想保护子宫健康，一些富含与维生素的食物是必不可少的，可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。建议选择使用温性的水果，如苹果、香蕉、樱桃、葡萄等。

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参考书籍 子宫的秘密

图片来自网络

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