女人来“姨妈”时 这4点都能“达标”（说明“子宫”保养的不错）

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在女孩进入到青春期之后，就会开始来大姨妈。而且大姨妈也是你最忠诚的伙伴，她会陪伴你走过很长一段时间，无论是春夏秋冬都会对你不离不弃。虽说如此但是如果你有一些不好的习惯的话，大姨妈或许也会嫌弃你，所以来的也不是特别的准时了。其实这都跟女性的生活习惯有一定的关系的，来姨妈的时候这四点如果你都能达标的话，那说明你的子宫还是非常健康的。

1、周期非常准

大家都知道，女性的姨妈准时是身体健康的一个表现，因为月经都是有一定的周期的。所以也特别的准时，但是由于有些女性朋友在平时有一些不好的习惯，这样的话就会遭受姨妈的嫌弃，所以来的就不是特别的准时了。正常来说提前和推后一个星期左右，这都属于正常的范围，但是提前说明气虚，而推迟的话就说明血虚，都是身体不是特别的健康的表现。

2、月经颜色

其实女性的月经经常表现为四个颜色，而正常的一种颜色是属于暗红色的，其它的颜色有淡红色，这就说明你出现血虚的情况了，如果是深褐色的话，那很有可能说明你患上了宫寒，这是你子宫内有淤血所导致的。而有些女性朋友可能会发现自己的经血颜色呈现为橙色，这时候一定要重视了，这很可能是因为妇科炎症所导致的。

3、月经为液态，偶尔夹杂着一些子宫内膜小碎片

其实女性的月经是液态的，这个大家都知道这件事，但是偶尔也会有一些子宫内膜小碎片，或者是一些子宫的粘液。其实这都是正常的现象，但是如果出现血块或者是颜色发黑的话，那很有可能就说明你的宫寒比较严重了。所以在平时一定要调理，而且这类女性朋友都是小腹的脂肪比较多，这是为了保暖做的准备，要调理月经，不要盲目减肥，否则的话宫寒的症状就会更加严重。

4、月经量在30-50毫升

其实女性的经量也是非常重要的，无论是月经量比较多还是比较少，都说明女性的身体不是特别的健康，正常的情况下，一般都会在30到50毫升左右，但是由于每个女性的体质不一样，所以也会有一定的区别。但是如果发现自己的经量跟平时差别很大的话，那么一定要及时的去 医院检查一下。

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