女性月经不调 子宫或会变“垃圾聚集地”（这些食物给子宫洗个澡）

女性月经不调，子宫或会变“垃圾聚集地”！这些食物给子宫洗个澡

对于女性而言，月经真的是一个既爱又恨的东西，它作为女性的特征，几乎上从15岁左右就已经开始出现，然后在50岁左右消失，几乎上会陪伴女性整个年轻时代，不出意外的话，基本上每个月都会按时来报到，在每个月的这几天，因为身体内血液大量流失，所以身体会变得格外脆弱，而且脾气也会异常暴躁，也正是它的存在，使得女性经常会受到妇科炎症的困扰，可一旦它突然某个月没有准时到来，又会让人内心忐忑不安。

其实月经不仅是女性身体进行血液更新的过程，更是身体健康的预报器，因为能够通过月经的各种形态判断出身体的健康状况，尤其是子宫的健康，因为子宫作为女性身体最重要的器官，它不仅负责产生月经，还要承担孕育胚胎的责任，一旦月经出现问题，就说明子宫可能出现了问题，而月经最经常出现的异常就是月经不调，这也是子宫内垃圾堆积过多导致的，所以这个时候一定要即使对子宫进行清洁。

女性月经不调，子宫或会变“垃圾聚集地”！这些食物给子宫洗个澡

无花果

无花果算是生活中比较常见的一种水果，但是对于它的态度一直都分为比较鲜明的两种，有人喜欢这种淡淡的清香味道，但也有人觉得它不像其它水果那样之水丰厚，而众所周知的是，无花果能够健脾养胃，通过增强肠胃活性的方式来达到润肠通便的效果，让体内的代谢垃圾以及湿寒之气能够更顺畅地排出体外，其实除此以外，无花果还能够有效的预防缓解女性的多种身体异常，尤其是对子宫能够起到很好的保护作用。

红豆

其实红豆在生活中的用途也比较多，可以煮粥可以煲汤还可以泡水喝，而且每一种都能够让它发挥充分的功效，其实各位女性平时更可以煮点红豆汤喝，因为红豆里边含有丰富的皂角甙，能够有效的健脾利尿，促进身体内的水分循环，而且能够增强子宫的活性，让子宫内的毒素以及垃圾更快地排出体外，对于缓解月经不调，宫寒等子宫炎症都有很好的效果。

黑枣

黑枣跟我们平时生活中吃的红枣并不相同，它的营养成分要远超过红枣，很多女性平时喜欢吃红枣来达到补血的效果，但是效果非常一般，而黑枣里边含有丰富的钙元素以及铁元素，能够有效地促进体内新鲜血液的生成，从而达到补气血的效果，通过保证体内血液循环来缓解月经不调，让子宫内的垃圾也能够更顺畅地排出去。

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