山楂和“它”一起泡 排毒养颜（或许大肚腩也消失了 你知道吗）

其实谈起养生这个话题，人们已经不再陌生，不仅老年人重视养生，越来越多的年轻人也加入到养生的行列当中。清晨经常会看到大批在参与晨跑的人，养生店里开始有越来越多的消费者，人们积极参与，以达到养生目的。在各类的养生茶中，枸杞红枣茶特别的常见，可以起到补肾补血的作用，改善贫血和气虚的问题，促进体内毒素的快速排出，有效的减少腰部的赘肉，使大肚腩悄悄变小，可谓是养生的最佳食品之一。

今天小编要跟大家分享的这种养生佳品就是山楂，大家都知道山楂可以促进胃肠蠕动，有助消化，山楂中还含有大量的维生素和各种矿物质，能够有效的保护我们的心脏，对治疗腹泻有非常大的帮助作用。如果在平时适当的多吃一些山楂，不仅可以增强身体的抵抗力和免疫力，使身体更好的抵抗外界的病毒入侵，还可以起到美容养颜的作用。特别对于中老年人群，对预防心脑血管动脉粥样硬化都有非常好的效果，近段时间发现，山楂中的钾元素，能够很好的平衡体内的酸碱度，从而防止高血压的产生，对健康非常有利。可是你知道吗？如果山楂和它搭配效果会事半功倍，不妨来看一下。

山楂+枸杞

枸杞是一种非常好的养生食材，不但可以促进消化，还可以补气养血，美容养颜。而山楂，可以开胃，促进食欲，减少便秘的发生。枸杞和山楂搭配，可以加快身体内的代谢功能，有效的排除体内的毒素，加强胃动力，帮助食物消化，非常有利于身体健康。尤其是消化不良的人，枸杞搭配山楂泡水，坚持一段时间后，会发现身体会大量的排出宿便，小肚腩也会慢慢的变小，口臭也渐渐消失了。

山楂+红枣

日常生活中红枣是非常常见的一种水果，若每天坚持吃些红枣的话，不但可以补充气血，还可以美容养颜，而且红枣的食用时间不用刻意讲究，不管什么时候吃都对身体非常的有帮助。山楂搭配红枣泡水喝，坚持一段时间后，你会发现，皮肤状态得到大大的改善，精神好了，还对预防便秘有重要的作用。

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