这6种花泡茶喝 缓解干燥（养生美颜）

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本文看点：花花平时喜欢喝一些花茶，现在的天气比较干燥，不喝水容易使身体出现一些问题，光喝白开水口感又不好，所以就可以泡一些茶。选对了植物还可以美容养颜，缓解干燥，对身体有很大的好处。

1、玫瑰花

如果让我来推荐可以泡茶的植物的话，首选玫瑰花。很多女性特别喜欢喝玫瑰花茶，恰好秋天的天气干燥，多喝几杯没有坏处。女性的身体一般比较寒凉，玫瑰花性质温和，比较适合女性。玫瑰花茶可以调理气血，让脸色看起来很好看，健康有活力。

将新鲜的玫瑰花晒干，就可以泡茶喝。可以治疗月经不调，痛经的女性喝一点就可以有所缓解。可以说是女性必备了。

玫瑰花茶还可以消除疲劳，可以在你疲惫的时候激活身体机能，让你变轻松。这就很适合当做下午茶了。

2、茉莉花

茉莉花茶很清香，喝起来非常养生保健。女性喝了可以抗衰老。喝茉莉花茶非常直观的一个功效就是可以减肥。一些肥胖人士可以多喝一些茉莉花泡的茶。

秋天特别容易口干舌燥，喝一口茉莉花茶可以生津解渴。茉莉花很清香，所以茉莉花茶味道也很清香。在吃了很油腻的东西感到恶心的时候，喝一点茉莉花茶就可以去除油腻感，很清香。平时用这种水漱口还可以防止口臭。

还可以让你的神经放松下来，缓解焦虑。

3、桂花

桂花很香，在秋天，大家经常可以闻到它的香气。桂花这种香不仅可以用来闻，还可以食用，比如说桂花糕。

桂花茶是历史比较悠久的茶，采集一些桂花，晒干之后清香馥郁，呈现浅黄色。

饮用桂花茶可以缓解疲劳。对于一些长期坐着的人来说，饮用一些桂花茶是很有好处的。

4、百合花

百合花比较坚硬，因为是晒干之后的百合，不像茉莉花那么小。百合花晒干之后是一瓣一瓣的。

百合花可以止咳，对于一些患了感冒咳嗽不断的人来说，百合真的算是良药。除了泡茶，百合还可以用来煮粥，配合黑米、黑芝麻熬粥还可以治疗白头发。

5、金银花

金银花应该是家里常备的花，泡茶喝是比较养生的一种方式。在换季的时候容易上火，喝一些金银花茶就可以清热解毒。

特别适合一些热性病。适合在夏天饮用。一些高血压的老年人饮用之后可以降血压。减少胆固醇的含量。

促进新陈代谢和血液循环。

但是金银花比较寒凉，一些身体很虚的人喝了之后就会加重身体的寒凉，伤害脾胃，会引起不适。

6、菊花

菊花最显著的一个功效就是败火。咽喉肿痛的时候喝一点菊花茶非常有效，缓解嗓子疼。降火防止干燥。在秋天可以多喝一点菊花茶。可以解毒去火。

不同的花茶有不同的功效，适不适合喝还应该看一下每个人的体质。有些茶喝多了对身体就会有害处，所以应该适量喝。

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