脾胃差百病生 照这方法吃（健脾养胃补气血 脸色越来越好）

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刘女士是一名退休工人，喜食麻辣、多油、腌制类食物，时常喝酒。前几年被查出慢性胃炎，偶尔出现腹胀、反酸、消化不良等症，身体虽有乏力感，脸色发黄，手脚冰凉，但并没有当回事。

但最近，刘女士经常出现打嗝、腹泻、胃胀痛、恶心等症，尤其是夏季后，胃病反反复复。到医院就诊后，却查出了慢性萎缩性胃炎，医生说这个病弄不好会转成胃肿瘤，令她惊恐不已……

“十人九胃”，几乎每个中老年人都有不同程度的胃部疾病，如果不加以重视，不仅会加重病情，还会危害全身！

中医认为“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定寿命长短的重要因素，一旦出了问题，很可能连累五脏。

1、脾胃虚，先伤肺

肺，通过管理体内的气，协助心脏治理全身。但肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚弱的人往往肺气虚，易患感冒和其他呼吸道疾病。

2、脾胃虚，肾也虚

肾的强弱，和脾胃是否健康，能否提供充足的营养有关。长期脾胃虚弱，往往会导致肾虚，常有烦热、盗汗，或畏寒怕冷、手足冰凉等症。

3、脾胃虚，影响肝

脾胃与肝脏互相影响。肝郁则脾虚，脾越虚，更易犯肝气，导致气机郁滞，运化失常；而肝脏需要脾胃的血液濡养，脾胃一差，肝脏功能就会减弱。

4、脾胃虚，影响心脏

脾胃是气血的生化之源，它统筹着人的气血，以供养心脏。一旦脾胃出了问题，不能很好的益气生血，就会导致心血失调，引发心脏疾病。

脾胃一虚弱，不仅会伤五脏，缺气血，导致机体营养不足，还会加重外邪入侵，湿气袭体，导致疾病丛生。

为什么随着年龄的增长，几乎人人都可能患有不同程度的胃病？

1、内 因

胃，是食物消化的核心器官，只要有食物进入，就会分泌大量的胃酸，将食物腐蚀、融化，才能进入肠道。

也就是说人只要进食，胃就需要消化食物，吃得多、杂、不易消化，胃的工作压力就越大。几十年后，胃就不再光滑、有力、干净了，胃环境变差，功能减弱。

2、外 因

不良饮食伤脾胃，如：饥饱不均，三餐不律，胡吃海喝；沉迷麻辣，常吃油腻大餐；爱喝冷饮、凉茶，烟酒、零食不断；挑食偏食，不卫生食品等都会伤害胃功能。

生活习惯伤脾胃，如：熬夜失眠、过度劳累、压力过大、思虑过度、精神紧张、情绪抑郁沮丧，甚至穿衣露腰腹、常吹空调等都会影响胃活动。

药物副作用伤脾胃。“是药三分毒”，长期服药对胃会造成比较大的伤害，如：阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬等。

中老年人消瘦没食欲，调理脾胃要及时

当然，有些中老人肠胃吸收不好，或者因为牙龈萎缩、缺牙等因素，吃东西不香，也没什么食欲，或者吃了之后出现胃积食，导致老人逐渐消瘦。那么，老人消瘦应该怎么吃、吃些什么呢？

中医认为，脾是后天之本，气血生化之源，老人的脾胃功能下降，运化功能不强，也会导致肌肉不丰腴、肢体乏力、身体消瘦。所以老人消瘦，首先要做的就是健脾。

导致胃积食的原因通常分为饮食停滞、脾胃虚弱和气滞积滞三种。不同的病机调理方法大有区别，患者根据自身的症状选择调理方法，对症下药。

专家表示，因饮食停滞而导致胃部积食的患者往往有胃胀胃痛、嗳气反酸、呃逆、腹胀、便秘或腹泻、矢气臭、舌苔厚腻等症状。

此类患者可服用由焦山楂制成的消食茶进行调理，将焦山楂用开水冲泡20分钟后，代茶饮。但需要注意的是这种消食茶不能大量饮用，冲浓一点，一天饮用一杯，就可以消除积食，改善胃胀胃满、反酸打嗝儿的症状。经常反酸的人不适合饮用。

专家介绍说，焦山楂偏于消肉食、干果引起的积食，麦芽消面积，谷芽消米积。鸡内金可用来改善更为严重的积食症状。焦山楂、麦芽、谷芽只需每天用10g泡水代茶饮，鸡内金则是将其研粉后取3克服用，一天一次即可。

但是，现代人熬夜加班应酬吃外卖已经是常态，根本没有自己做饭的时间，谈何慢慢调理呢？

这个时候就需要找一个极为方便的方法来调理脾胃了。那就是——山楂麦芽颗粒。

食材上等，效果明显

山楂麦芽颗粒由山楂、麦芽、山药、大枣、橘皮、鸡内金等组成，具有益气健脾，消食除湿的功能，通过促进胃肠蠕动、胃肠消化液分泌，对湿困脾胃引起的消化不良，以及胃肠动力不足引起的胀痛等症有辅助治疗作用。

如果你是以下人群，那么山楂麦芽颗粒就非常适合你。

多食不胖，营养不良，面黄肌瘦，厌食没有胃口，抵抗力差，天生消瘦。

长期服用山楂麦芽颗粒，你会慢慢发现：身体轻盈了，肠胃也不再闹毛病了，口气也清清新了，和家人，朋友相处的更加快乐，工作也更加顺心了。

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