刺激“三阴交穴”可调补肝 脾（肾三经气血 达到健康养生目的）

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刺激“三阴交穴”可调补肝、脾、肾三经气血，达到健康养生目的！

三阴交穴，人体穴位之一，属足太阴脾经。位于小腿内侧，内踝尖直上3寸，胫骨后缘。浅层有隐神经和大隐静脉分布；深层有胫神经和胫后动脉的分支分布；布有小腿内侧皮神经，深层后方为胫神经；并有大隐静脉，胫后动、静脉通过。主治脾胃虚弱、消化不良、月经不调、遗精、阳痿、膝脚痹痛、湿疹、神经性皮炎、高血压等症。

三阴交穴具有健脾理血、益肾平肝的功效，现代中医临床常以此穴治疗急慢性胃肠炎、细菌性痢疾、功能性子宫出血、肾炎、尿潴留、尿失禁、性功能减退、高血压、神经衰弱等症。按摩此穴时，可用拇指指尖垂直按压三阴交穴，每天早晚各1次，每次1一3分钟，长期坚持对女性有很好的保健作用；针刺时一般直刺1一1.5寸，局部有酸胀感为度；艾灸时可用艾炷灸3一7壮，或艾条炙5一10分钟。

按摩、刺激三阴交穴，并配伍中脘穴、内关穴、足三里穴，可治疗血栓闭塞性脉管炎；配伍天枢穴、合谷穴，可治疗小儿急性肠炎；配伍中极穴、天枢穴、行间穴，可治疗月经不调、痛经；配伍神门穴、内关穴，可治疗失眠；配伍关元穴、大赫穴，可治疗阳痿；配伍天枢穴、合谷穴、阴陵泉穴，可治疗腹泻。

中医认为"肝藏血、脾统血、肾藏经″。肾为先天之本，先天依赖于后天滋养，后天来自先天的促动，经气血调和，则先天之精旺盛，后天气血充足，气机通畅。而三阴交穴为脾经、肝经、肾经交会之穴，所以，常按摩此穴可以调补肝、脾、肾三经的气血，达到健康养生的目的。

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