3岁以内的宝宝 这5种辅食尽量别吃（易积食还影响健康）

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俗话说“人靠饭，铁靠钢，一顿不吃饿得慌”。

但是，对于宝宝来说，并不是所有的食物都是适合自己的，宝宝由于自身的发育尚未完全，所以有很多食物是不适合作为辅食食用的，如果吃错了辅食，就有可能会对自身造成一定的健康影响，有时候还会因此而被送进医院。

医生表示，小儿积食都是多因为饮食不正确导致，孩子年龄小，尤其是3岁之前在饮食选择上一定要慎重，注意保护好孩子的脾胃，预防积食的出现。

1、喝果汁/果泥

考虑到孩子牙齿没有发育好，直接啃水果肯定是不好实现的，但纤维素维生素还是要补充，所以家长们就爱给孩子做果汁。果汁喝多易给孩子带来蛀牙 、营养失衡，还会刺激孩子味觉，减少吃其他辅食的兴趣。

建议的是家长们选择性味平和的、渣子少的水果，给孩子磨成水果泥来食用。

2、鸡蛋

不少家长会纳闷，鸡蛋作为蛋白质比较高的食物，也有很高的营养价值，但是却不能喂给宝宝呢？

蛋白大家都知道不利于消化，蛋白分子会进入宝宝的血液中，造成宝宝的过敏，严重的会引起湿疹或者红疹。

蛋黄对于宝宝来说也是不利于吸收的，蛋黄也很难被宝宝所消化，也是造成宝宝过敏的原因，所以鸡蛋是不适合宝宝吃的。

3、海鲜

海鲜虽然营养丰富，但对于三岁以内的小朋友而言是一个隐患，因为海鲜中致敏成分比较多。

许多宝宝可能会出现过敏的情况，因此父母可以在三岁之后，再让他们吃各种虾类、贝类，或者每次只让孩子吃一小口，若没负面反应，再增加摄入量。

4、鸡汤

特别是老母鸡汤，老母鸡身上的鸡肉含量不到40%，其余的大部分都是脂肪，这些脂肪在煲汤的时候就会溶解到水里。

脂肪对于生长发育期的孩子来说是必要的，但也不可以过量，如果经常给孩子喝这类黄灿灿的鸡汤，喝进去的大量都是饱和的脂肪，会让孩子觉得很腻，吃不下其他食物。

5、豆浆

对于很多家长来说，可能喜欢在早晨喜欢给孩子喝一些豆浆，以为豆浆中含有植物蛋白，可以增强孩子抵抗力。

殊不知，豆浆中含有的蛋白质属于大分子蛋白质，但是孩子体内的蛋白酶却不能够将其分解掉，也就无法消化吸收，而且很容易让孩子产生胀气；其次是豆浆中含有的低聚糖含量大，孩子吃多了可能导致消化不良，长得慢！

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