它是保养子宫的“妙手” 女人每天吃（排出子宫污血 远离妇科病）

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子宫是女性独有的器官，不仅关系着女性内分泌和激素调节，更是女人分泌月经、孕育新生命的场所。可是现在社会节奏快，不少女性也可能忽视了对于子宫的保养，让子宫内的毒素难以排出，降低子宫抵抗力，诱发妇科疾病。此时女性不仅是应该注意对于个人卫生的清洁，更是应该多吃一些可能帮助子宫排毒的食物，减轻子宫负担。

它是保养子宫的“妙手”，女人每天吃，排出子宫污血，远离妇科病！

1、白萝卜

白萝卜是冬季养生佳品，在家里吃火锅的时候经常会看到它的身影，俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，所以大家不妨在冬季经常吃一些白萝卜。白萝卜中含有丰富的维生素和膳食纤维，可能加速身体的血液循环，帮助子宫淤血的排出，预防子宫病变。白萝卜中含有的芥辣素还可能有着散淤血、消结石，活血化瘀，远离妇科炎症的作用。

2、山楂

冬季正是山楂上市的时候，山楂酸酸甜甜，不论男女老少对山楂都爱不释手。众所周知，山楂有着健胃消食，促进食物的消化吸收的作用，其实山楂还有着丰富的黄酮类物质，有着调节体内激素分泌，扩张血管，清除子宫垃圾的作用。尤其是有痛经习惯的女人，不妨在月经期间给自己泡点山楂水，活血化瘀、缓解痛经、帮助清除子宫毒素，增强子宫抵抗力，预防妇科疾病。

3、坚果

在家里招待客人的时候，经常会在客厅上准备一些坚果，其坚果不仅是个可口的零食，对于健康也是很有好处的。大多数坚果中都含有大量的不饱和脂肪酸，可能帮助清除人体中多余的胆固醇，维持血压平衡，保健心脑血管。且坚果中还含有优质蛋白和维生素，可能促进子宫垃圾的排出，使子宫内壁更加的光滑干净，提升子宫免疫。

4、桂圆

桂圆也就是水果龙眼经晒制后的干品，桂圆性温味甘，有着很好的养血补气，养护子宫的作用，对于女性宫寒、贫血都有着很好的帮助。还可能抑制酶活性，降低体内自由基，延缓衰老。月经期后不妨吃点桂圆，补充身体缺失的血量，还可能有着减肥排毒，悄悄甩掉身上赘肉！

滋养子宫，排出毒素，远离妇科炎症，做一个干净女人！

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