脾胃不好 容易生病（中医：此药可调理肠胃 预防疾病）

通常情况下，如果身体的脾胃不适是从中医的角度来看的话，可以分为四种类型。包括单纯性脾虚、脾胃虚弱、脾虚湿、脾胃阳虚。

其中，脾虚主要是指吃后的食物不能更好地转化为美味，导致体内大量水湿积聚，形成痰湿。

一、痰湿累积的不同部分导致不同的表现！

1、痰湿如果积聚在人体上部，头部会感到不舒服，并会出现眩晕；

2、如果体内积聚大量痰湿，会严重影响消化器官的健康，容易导致腹胀、反酸、恶心等不适症状；

3、如果痰湿积聚在身体下部，会影响生殖器官，引起妇科疾病、男性疾病或腿部湿疹等疾病。

另外，如果脾胃阳虚的人，最典型的表现就是怕冷怕冷，并伴有胃痛、饭后消化不良，而且经常感觉四肢发冷。

二、

这种能调节脾胃不适的中药材就是白术。

白术味苦，甘，具有健脾健胃、燥湿利尿的功效。这也可以从医学经典和众多临床经验中得到证明。

纵观许多治疗脾胃疾病的药方，如四君子汤、香砂六君子汤、桂皮汤等，我们可以看到苍术的身影。此外，汤剂中还有很多成分，如百灵丸、XXX丸等。

三、白术如何使用？

具体而言，建议在使用前根据个人的实际体质和情况咨询专业人士中医。

如果是单纯脾虚组，建议用白术30克，开水冲泡，代茶饮。

建议采用白术30克、黄芪10克、煮水、代茶饮。

建议头晕患者使用白术30克、天麻10克、水煮半小时、代茶饮。

如果是脾虚湿热，并已导致腹胀、恶心、反酸等症状，可使用白术30克，橘皮10克，砂仁3克，开水，代茶饮。

如果是脾虚湿热，而引起腹泻或大便未形成，可用白术30克，茯苓15克，加水煮沸半小时，代茶饮。

如果是脾胃阳虚的人，可以用炒白术30克，干姜10克，开水代茶饮。

四、注意：滋补脾胃，首先要注意心情！

“情志伤胃”已经被很多人认出来了，如果你在日常生活中经常感到沮丧和沮丧，你就会胃口不好，不想吃东西。研究发现，如果胃功能不全，患抑郁症的风险要比一般人高很多。

因此情绪变化会导致胃功能障碍，胃感觉被认为是人类情绪变化的“晴雨表”。注意调节情绪是脾胃的重点。

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