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还拿山楂泡水喝吗 还好知道了(提醒家人 以后可别忽视了)

2023-05-21 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 473 个字,阅读大概需要 1 分钟。

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生活中我们喝水时都喜欢泡一些东西,如泡枸杞或是山楂,今天给大家分享一个泡山楂的注意事项,抓紧提醒家人,以后可别再忽视了

1、晒干&新鲜

在用山楂泡水喝的时候,有些人喜欢晒干的,有些人则喜欢新鲜的,这时最好就是选择晒干的比较好,再就是在购买干山楂的时候,要选择那种颜色比较亮的,因为颜色太暗沉的,可能是放置时间比较久的,还有特别要注意山楂干不要买有虫蛀的

2、水

冲泡山楂的时候,水的量和温度也是有要求的,水温在80-90℃之间是最好的,水的量要根据山楂干进行选择如8-10片山楂干,水里最好就是在400-500ml之间,因为水量太多,会使山楂水口感过酸,如果水里太少,山楂中的味道就不能很好的冲泡出来

3、一次的量

每次使用山楂泡水时,山楂干的量也是有要求的,不能说一次冲泡就要放很多,因为山楂干量太多的话,不仅起不到好的作用,反而会对我们产生副作用,一次冲泡的量最好控制在25g左右是最好的

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