强烈建议中老年 多吃这些食物（强身健体显年轻~）

进入三月后，不断接连不时的雨水和高温状况终于失掉了缓解，大局部地域都迎来了大太阳天气，置信很多冤家都有趁着艳阳天催着温暖的春风出门踏青的方案，要是家里有车就更方便了，周末就可以开车自驾游，虽然里面的景色很美，但吃饭却是个成绩，所以就建议车主们自备零食，随时吃很方便。

南瓜子仁是一种很有养分价值的食物，南瓜煲粥是很好的暖胃的食物，南瓜籽作爲瓜子也是很受欢送的。生吃、熟吃都可以，养分美味。吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和避免血栓构成以及抗机体氧化均有预防作用。

椰枣不断以来都备受好评，而内核又很小，由于国际不产，愈加自然安康美味，而且含量适中，椰奶滋味香浓。

饼经过加工熬制，咬一口，不添加安慰性物质，柿子中丰厚的膳食纤维，口感相当紧实，吃起来十分美味，不添加防腐剂，优选外地圆柿子，柿饼中含有甘露糖醇、蔗糖、葡萄糖和木密醇。

香酥小黄鱼，产于浙江，采用无无净化深海小黄鱼，去头、去内脏，专门参加酱汁烤制而成，独立包装；品味一口，口感特佳，滋味香美，肉质鲜嫩，鲜香酥脆，干、香、脆！美味不流失，洁净又卫生。

无花果是一种十分奇特的水果，能协助人体对食物的消化，又因其含有多种脂类，消炎症、利咽喉，可以起到十分好的瘦身减肥效果。

这款生蚝干自然晾晒干，最大水平的坚持生蚝的养分和鲜美，吃起来超级美味。

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