天然“养肝王”找到了 每天泡水喝（清肝火排肝毒 肝病不来扰）

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肝脏是人体的重要器官，担任着排毒、造血两大功能，而现代人一些不良的生活习惯，严重的影响着身体的健康，使肝功能受损，从而引发肝病，甚至是引发肝癌。所以，肝脏健康对于我们来说是至关重要的，人们应该学会在日常生活中改掉不良习惯，养出健康的肝脏。

1、戒酒戒烟

吸烟饮酒有害身体健康，当人吸烟、饮酒时，产生大量的毒素，给肝脏造成负担，使肝脏很难代谢，在肝内堆积，引发肝病。

2、少生气

人在情绪激动时，会使肝火上升，肝气郁结，肝功运行不畅，久而久之，就会引发肝病。

3、少熬夜

经常熬夜的人，会造成肝脏的损伤，肝脏在夜间最为旺盛，你不休息，肝脏也无法很好的修复，从而导致肝病的发生。

在日常生活中，人们应该积极的改掉不良的生活习惯，同时，一些天然的食材好是“养肝王”，肝不好的人，经常食用，肝脏更健康。

天然“养肝王”找到了，每天泡水喝，清肝火排肝毒，肝病不来扰！

牛蒡茶

牛蒡是一种天然的养生茶，经常用它泡水喝，可以有效的帮助肝脏解毒，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素。每天喝上一杯，肝毒排干净。

蒲公英茶

蒲公英茶是一种天然的健康养生茶饮，它有着很好的消炎杀菌的作用，还能有效的促进肝脏排毒，预防肝病的发生，让肝病更加健康。

菊花茶

菊花性微寒，入肝、肺经。菊花中还有维生素A，具有疏风、清热、明目、解毒、养肝的功效。经常喝上一杯，可以有效的促进肝脏排毒，让肝脏更加健康。

金银花茶

金银花茶自古以来就是清热解毒的良药。经常用它泡水喝可以有效的祛火、解毒，对肝脏健康有益，有效的祛除肝火，促进肝脏排毒，让肝脏更加健康。

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