妇科有炎症的“元凶”找到了 多吃四物（消炎杀菌 远离妇科困扰）

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近年来，女性出现妇科问题的几率是越来越高，有人说十人九炎，还有一个人在来的路上。不当的饮食习惯和生活习惯，都容易让女性的身体出现问题，如果不及时护理，它就会像跟屁虫一样，反反复复地出现在你身边，让你不堪其扰。那么你是否知道哪些饮食会让你的不适越来越严重呢？

哪些食物会让妇科问题更严重？

身边很多女性都属于无辣不欢，每一顿没有辣椒，就无法下咽。虽然说辛辣刺激的食物吃起来很满足，但是长期摄入的话，子宫过度收缩，会有充血现象，从而出现健康问题。尤其是来月经的时候，会加重腹部疼痛，是一种非常不好的体验。所以女性朋友们若是出现妇科问题的话，那么一定要少吃刺激的食物，才能有助于身体的恢复。

我们常常会看到男人烟不离手，但是现在喜欢抽烟喝酒的女人也有不少，长期抽烟的话，就会容易使身体的不适加重。香烟和酒精当中都含有对人体有害的物质，一旦摄入过多，还容易加重湿热，所以女人们最好是趁早改掉抽烟喝酒的习惯。

现在是大闸蟹上市的季节，喜爱吃海鲜的人，早已经蠢蠢欲动，急切的想要吃大闸蟹了。但是对于有妇科问题的人来说，千万要忍住，海鲜当中含有一些物质，摄入太多，就容易使内分泌出现紊乱，细菌增加，从而加重不适，所以还是要少吃点海鲜和水产品。

吃什么可以远离妇科问题？

黑木耳，这是一种大家常吃的食物，在炒菜的时候，家里人总是喜欢放几个来装点一下颜色，也有着很好的营养价值，所以许多人对黑木耳都尤为喜爱。将黑木耳和白萝卜一起煮，每天吃一点，可以促进血液循环，加快将子宫中的毒素和垃圾排除干净，还可以调节内分泌，对子宫的保养非常有好处，那么自然不容易出现问题。

火龙果，这是一种无论老少都比较喜欢的一种水果，火龙果当中含有特殊的一种物质，进入人体之后会将一些有害物质包裹住，随着排泄被排出来，从而起到解毒的作用。火龙果当中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，增强自身的饱腹感，对于想要减肥的人来说，也是不错的一种食物。

四季豆，常常会出现在我们的餐桌上，当中含有丰富的维生素，可以抑制细菌，从而起到杀菌解毒的作用。四季豆的口感脆脆的，味道非常不错，经常吃一点，可以很好地将子宫清洁干净，也能远离妇科问题的困扰。

葡萄干，许多女性喜欢吃葡萄干，可以直接当零食吃，也可以用来煮粥。一些女性来月经的时候，经血量会比较大，就很容易出现贫血的现象，这时候吃点葡萄干，可以补充维生素、氨基酸和矿物质，还能延缓衰老，预防身体出现女人病，效果非常不错。

总而言之，女性想要避开妇科困扰，那么就要知道什么能吃，什么不能吃，合理饮食，才对健康更有利。

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