女人不想有“妇科炎症” 这些好习惯要养成（或许能预防）

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子宫是女性独有的身体器官，也因为拥有子宫，所以女人有了做妈妈的可能。不过也因为子宫的脆弱性，女性时常会被妇科炎症困扰。

其实炎症并非是特别严重的疾病，不过因为它的反复性，所以不少女性都被折磨的很惨。每个女人或多或少都有妇科炎症的困扰，其实女人之所以患上妇科炎症，还是要归咎于生活中的一些坏习惯。因此，女人若不想常被炎症困扰，养成好习惯很有必要，或可有效预防。

女人不想有“妇科炎症”，这3个好习惯要养成，快来学学。

第一个：经期注意保暖

女属阴，女性的体质本身就偏寒一点，若是平时不注意保暖，经常喝冰水、碰凉水、露腿露腰等，都会导致体内的寒气越来越重，不仅影响气血循环，阻碍排毒，同时也会降低身体的抵抗力，容易被细菌感染。因此，女性来月经时，一定要注意保暖。

第二个：注意私处的清洁卫生

虽说女性的私处有一定的自净功能，不过能力也是有限的，所以女性平时也要做好私处的清洁卫生。女性私处构造隐蔽，透气性差，本身就容易滋生细菌，若是平时不常清洗私处或是不经常换洗内裤，同样也会增加细菌滋生的可能性。另外需要提醒的是，在清洗私处时不建议采用清洗液，容易扰乱私处的菌落平衡，用温水清洗即可。

第三个：常用热水泡脚

养生的人经常泡脚，对身体有好处，女性若不想被妇科炎症困扰，不妨也养成用热水泡脚的习惯。俗话说“寒从脚起”，女人若是脚暖和了，身体自然也就温暖了，经常泡脚有助于促进血液循环，起到温暖子宫的作用，而且身体的气血循环通畅了，排毒的效果也会更加，在一定程度上能预防炎症的产生。

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