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入春后用它包饺子 比白菜嫩比萝卜香(健胃杀菌 全家吃了少生病)

2023-05-22 分类:养生资讯

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自从立春我家包了好几回韭菜馅的饺子,有的和鸡蛋搭配,有的和虾仁等,今天和猪肉搭配做馅,鲜美爽口,一点不腻,比白菜还嫩,比萝卜还香。

有句名言:“春初早韭,秋末晚菘”,也就是说初春时节的韭菜品质最佳,味道更加鲜美清香,晚秋次之。韭菜又被称为“洗肠草”润肠通便,排出毒素。而且韭菜含有的硫化物,有一定的杀菌消炎作用 ,有助于人体提高自身免疫力,全家吃了少生病。另外,韭菜具有健胃、提神、补肾助阳、固精等功效,所以它有一个很响亮的名字叫“壮阳草”。下面我们就一起来包饺子吧。

【韭菜肉馅饺子】

1、把瘦多肥少的前腿猪肉剁碎,前腿肉纹理短,肉质细嫩,口感好,五花肉太肥腻了,所以选前腿肉。

2、韭菜切细。

3、把切好的韭菜、肉末放进一个盆里,打入2个鸡蛋、香油、无添加酱油各适量,2勺米酒,充分搅匀后放置15分钟,腌入味。

4、腌制时间到加适量盐,充分搅合,然后开始包饺子。

5、我家买的是现成的饺子皮,比较省事,3元的饺子皮正好够小编一家人吃的。开始包饺子,用筷子夹适量馅放在饺子皮中间,然后合拢,用右手边捏成褶子边往前走,捏紧实。

6、包好的饺子放在菜板上。

7、饺子全部包好,就开始煮,锅中多放一些水,烧开,然后放一点盐,接着下饺子,下饺子时,注意不要让水溅出来烫到手哦。饺子全部入锅后,用木铲伸入锅底,轻轻搅动几下,防止部分饺子粘在锅底。用大火煮继续煮,不要盖锅盖,中途轻轻搅动。

8、等饺子全部飘在水面上,再煮2分钟,完全熟了,捞出装盘,开吃。

【小贴士】煮饺子需要全程大火,这样饺子皮不容易破。在水中加盐是防止饺子粘连,吃起来更加美味。返回搜狐,查看更多

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