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教你在家做好喝的蘑菇汤 汤鲜味美(大人小孩都喜欢)

2023-05-22 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 782 个字,阅读大概需要 2 分钟。

好些人在吃饭的时候都离不开一碗汤,这也是大多数中国人的饮食习惯,尤其是生活在南方的人,比如:最简单的有番茄鸡蛋汤和豆腐汤等等,除此以外,还有大人小孩都喜欢的各种菌菇汤,比如今天向大家推荐的蘑菇汤就非常受大家的欢迎。

众所周知,菌菇具有某种特殊的香味,和独特的味道,不仅具有丰富的营养价值,而且还有多种易于人体吸收的多种矿物成分,平时适当补充些它们对身体肯定是有益无害的。

【食材配料】:菌菇、食用油、水淀粉、鸡蛋、葱、盐、鸡精、胡椒粉、自然鲜、小磨香油、枸杞。

【制作过程】:

1、首先,去市场上挑选适量的鲜蘑菇,将它们清洗干净后,再将它们撕成小朵,装入盘中备用,另外,准备1把新鲜的韭菜,洗净后,将它们切成碎末装盘备用。

2、然后,在韭菜末中放入少许的小磨香油,另取1只干净的空碗,在碗中打入2枚新鲜的鸡蛋,将它们充分搅撒后,放在一旁备用。

3、起锅烧油,油热后,先放入少量的葱花,炒香后,再下入提前撕好的蘑菇,翻炒均匀后,再淋入少许的自然鲜(或者生抽),然后,再倒入适量的开水,转大火烧开。

4、汤汁烧开后,再放入少许的盐、鸡精、胡椒粉调味,小火煮1-2分钟后,再将表面漂浮上来的浮沫完全撇掉后(非常重要),再淋入适量的水淀粉勾芡。

5、出锅前,再把蛋液和韭菜末倒入进去,将它们充分搅散后,即可装盘上桌,如果家中有条件,再放入5-8粒的枸杞就更加完美啦,蘑菇汤制作完成,特点是:汤鲜味美,做法简单,营养丰富,担保大人小孩都喜欢。

【温馨提示】:

1、用来制作蘑菇汤的菌菇的种类非常多,比如:秀珍菇、口蘑、鸡腿菇都是非常不错的选项。

2、另外,吊汤的时候,好些人通常会选择生抽,其实用自然鲜也是非常不错的,不仅味道鲜美,而且具有一种特殊的鲜味,非常适合各种汤菜。

3、重要的事情再强调一次,蘑菇煮至沸腾后,务必将里头的浮沫撇干净,否则会不仅会影响菜品的卖相,而且还会降低汤汁鲜美的味道。

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