喝红茶的好处（我赌2个猪蹄你肯定不知道）

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养生已经成为了这个时代备受瞩目的话题了，“卡路里”这一首歌曲，也和养生有点关系。在以前人们聚会只会喝酒，现在喝茶也逐渐兴起，估计以后喝茶会取代喝酒，酒驾危及生命。今天给大家讲讲冬天为什么喝红茶而不是别的茶，我赌两个猪蹄你肯定不知道。

红茶是一种发酵茶，是中国十大名茶之一，也代表着中国的茶文化。发酵茶是指在空气中氧化，发酵作用使得茶叶中的茶多酚和单宁酸减少，产生了茶黄素、茶红素等新的成分和醇类、醛类、酮类、酯类等芳香物质，使茶香更浓厚。

红茶有预防感冒的功效，因为红茶抗菌能力强，可预防蛀牙与食物中毒，还有降低血糖值与高血压的作用，中国最著名的红茶以祁门为主。

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对溃疡也有一定治疗效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。尤其在冬季饮用效果更佳，冬季不适宜饮用绿茶。

多喝红茶可强健骨骼，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

中国茶文化博大精深，要想学习全面的茶文化，没有个三年五载是学不会的，此看法不知道你认同否。

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