这个菜一定要好好吃 孩子吃了胃口好（老人吃了去火降压 好处多）

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它是“天然降压菜”，拌馅包水饺，比韭菜还香，比白萝卜鲜！什么菜能够去火，什么菜能降血压，我相信有很多朋友都会很想听这种秘诀！很多朋友都是想破了头，绞尽脑汁的想找到到底什么菜，对我们身体更好呢，到底什么菜，能够让我们的血压和血脂降下来，夏天的时候太热了，能让我们去去火，在家里面做饭的朋友，或者是家庭主妇，他们很喜欢看这种文章，一般他们看到了这种文章之后马上就会记录在自己家的食谱里面，然后当夏天或者是到了应季的时候，身体出现什么不适，马上就把它用起来，其实这也是大家现在的一个普遍状态了，都是这么想的，想要对身体更好一些，现在也讲究养生，更注重大家的健康了。

其实这也是一个非常好的状态和趋势，大家都注重自己的健康，和我们的饮食习惯，会渐渐地改变成一种健康的模式，之前小编就听说过像日本的朋友，他们为什么身材比较苗条，然后身体也比较健康，就是因为他们的饮食比较清淡，而清淡的饮食呢，也就是他们的饮食习惯了，所以说像我们中国的一些朋友的饮食习惯也有不同的点，北方地区，还有湖南四川的朋友他们的口味会比较重一些。

像上海呀，广东地区他们的口味会比较清淡一些，其实相对来说的话，随着我们年龄越来越大，还是吃清淡一点的饮食会比较好的，那么还是有很多朋友，他改不掉自己的这个爱好这个习惯，我就喜欢吃辣的，就喜欢吃口味重一点的。有的时候到了夏天天气热，他们就会上火呀，或者有一些三四十岁的朋友的，他们的血压也会比较高，血糖也会稍高一些，这种不太健康的状况，也是成了一个普遍现象。

也没有人知道他的具体原因到底是吃什么，知道你是哪一种饮食习惯，让自己变成这样的，所以说大家知道了这些事情之后也渐渐的把一个清淡的饮食习惯，或者是让自己的饮食更健康，这样的一个想法变成一个饮食准则。也有很多朋友，他们去上一些营养饮食这样的课程，或者是去学一些这些饮食健康的方法，还有我们日常应该怎么做啊？饮食上应该怎么做啊？运动啊应该怎么做。这些东西他们都了解得很清楚，但是这些朋友往往忽视了一个最重要的点，就是其实恰恰是我们之前很熟悉的这样的食物，它对我们的身体好，营养也是非常多的。

比如说芹菜，这个勤勤恳恳的小蔬菜，每年到了过年的时候，我们会吃一些芹菜馅儿的饺子，因为这寓意着我们整年都会非常的勤奋，但是好像大多数的家庭，除了过年很少有吃芹菜的。除非是吃芹菜馅儿饺子，在我们家几乎就是吃不到芹菜的炒菜，芹菜饺子也就是最多的了，所以说每次到了过节或者是过年的时候吃芹菜饺子，就是唯一一次了，但是说实话，我们家里对于芹菜还是没那么讨厌呢，因为芹菜他的口味是非常好的。

不过像我的话，是不是特别喜欢吃芹菜饺子的，我觉得每个家庭里面都会有这样一个人，不喜欢吃芹菜，所以呢，这也就是我们对芹菜了解的比较少的一个原因吧，但是我相信大家应该都知道芹菜的好处是特别多的，多吃芹菜呢，不仅可以让我们的身体清热解毒，而且不管是夏天秋天冬天吃，哪个季节对我们的身体好处都是特别的多，老人吃芹菜也是特别的好，而且芹菜很难做的重口味，像我之前在外面吃过干锅土豆片，这个菜吧里面会放一些芹菜，但是芹菜，不管怎么做他都是做不到太重口味的，所以这些也是一个非常好的点。

多吃一点点芹菜呢，好处绝对不会少，如果大家吃腻了芹菜饺子，也可以用水煎饺子这样的方式来做，这样的话，那也会改变一下我们的这个芹菜的口感，芹菜的好处，真的特别多，小孩吃了能够让自己胃口好，女性吃也能够改善低血糖这样的情况，高血脂高血压的老人们，他们吃起来也会有一个缓解的作用。

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