孩子放假妈妈更忙碌 一周七天换着花样做早餐（吃好喝好营养好）
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孩子放假妈妈更忙碌，一周七天换着花样做早餐，吃好喝好营养好孩子一放假，妈妈就更忙了，我每周七号换花样做早饭，饮食健康，只有有工作和休息的规律，才能使身体更健康。
除此之外，我还想每天向老师报告孩子的健康状况，打卡，妈妈也不行，我想和爸爸交换，带孩子上班就可以了。
但是我想试着考虑一下，实际生活中的饮食还是应该做的，你这周吃了什么样的早餐？早餐吃什么？按照这个菜单做，不用担心。
早餐一：牛奶、香蕉松饼、鸡脯肉拌生菜、蒸白薯、蒸玉米、煮鸡蛋。
香蕉松是食物，香蕉泥泥饼里的香蕉，压榨的香蕉香蕉，一碗面条，两个鸡蛋和一盒牛奶。非常好的早餐主食。
除了香蕉松饼之外，还要准备地瓜和玉米，放进蒸笼里，放几个鸡蛋一起蒸。
买来的速食鸡胸肉是熟食，直接撕破备用，生菜、蓝莓洗净后放入盘子，撒上一些灯笼树，再放入撕碎的鸡脯肉，营养健康的减脂食也不容易吗？这个鸡脯肉味道很好，非常好吃。
早餐二：红枣银耳梨汤，土豆蛋饼，烤翅膀。
今天是我和两个女儿的早饭，用沙锅煮的银耳汤，煮白耳汤一定要注意，干白耳充分发泡，煮时先煮白耳，煮到白耳软糯米后再放小块梨和红枣、冰糖，煮银耳时如果同时放其他食材白耳朵不应该煮年糕。
一个土豆去皮切成细丝，半根胡萝卜去皮切成细丝，再加一个鸡蛋，加少量盐混合，放进平底锅里做两个年糕，里面很薄，留个洞，分别放鸡蛋。
孩子们喜欢的烤鸡翅用空气锅烤了四个，量少，口感好，不会浪费，鸡翅用生抽屉酱油和蚝油腌制，时间越长味道越重，腌制后放入空气锅中，选择烤鸡翅的方法，中途加入腌制鸡翅的调味汁和蜂蜜，然后擦到鸡翅上。
空气锅可以说是早餐爱好者最喜欢的料理道具之一，东菱空气锅又小又可爱，为孩子做炸薯条和鸡翅，烤蛋挞和蛋糕也很方便。
早餐三：小米红枣粥、煎饺、蒸薯、蒸玉米、煎鸡蛋、红心火龙果
朋友在农村生活，自家种的小米又煮又煮，非常好吃，又香又浓，煮的时候放红枣，增加枣香，更好吃。
不要把鸡蛋放在锅里，而是煎。 很容易得到更少的油。 鸡蛋也很漂亮。 胖乎乎的蒸红薯和蒸玉米。 我们真的很喜欢它。
饺子在前一天剩下了，两个孩子放假在家，可以一起做饺子，吃和玩都很开心，剩下的饺子用少量的油烤，外面又软又好吃，早餐的主食比较好。
早餐四：牛奶燕麦、三明治、烤番薯、牛肉西兰花酱、炸薯条。
简单便捷的牛奶燕麦粥几乎每周都会做一次，锅里先烧水，马上放入熟的燕麦煮1-2分钟，熄火后再放入纯牛奶搅拌均匀，奶香十足，燕麦还可以帮助肠胃蠕动，营养健康都有最重要的是节省时间。
早餐不是少吃的蔬菜，而是把西兰花放进热水锅里煮，和小黄瓜一起盛盘，最后撒上几颗牡丹树，自己做的牛肉酱切几片，有荤腥。
蘑菇姐来到面包面前，从早餐机里取出面包片，将切片摆放到位，放入黄瓜片炒午餐，放入黄瓜片，淋上番茄酱，最后加热时盖上蛋糕面包。 并加热3分钟，取下，切块，即可品尝和品尝。
对于总是做早饭的我来说，三明治机器是不可缺少的早餐神器，请不要小看这个浩诗早餐机，即使放在厨房也不占地方，可以做各种口味的三明治和华夫饼干。
早餐5：小米南瓜粥、刺猬豆、杏鲍菇、水煮牛肉、萝卜干、半板鸡蛋。
早餐继续煮粥，用山东农家的谷子、黑玉米渣，洗净后放入锅中，煮开后再加小块南瓜一起煮粥，味道甜，很好吃。
凉菜是按照自己喜欢的样子做的，普通冰箱里有什么？杏鲍菇切碎成熟，丽萨洗净剁碎，自家味增牛肉切条，盐、生提取酱油、醋、芝麻油拌匀，一盘营养可口的沙拉出来。
早餐的主食是豆包，形状像刺猬，看着很可爱，很受孩子们的欢迎，红豆馅是先煮好的，加入砂糖翻炒后做成馅。
进口异形泡，是将米粉和水、酵母粉混合，发酵成面团，发酵成小块，发酵包子，裹上面粉，装入圆豆袋、面眼和平底锅。 热是热的，胖的，可爱的。
早餐六：腊八粥，芝麻盐花卷，鹅蛋炒虾、玉米、萝卜干。
我点了一个朋友从山东寄来的鹅蛋，打开第一个鸡蛋，竟然是黄鸡蛋，最棒了，搅拌好后，放入解冻的虾，放入少许盐调味，再放入几个枸杞，平底锅煎好放油，放入鸡蛋和虾翻炒，煮西兰花后摆盘，再滑到虾蛋上。
我睡前用电饭煲预留的实验室粥，煮了好久，干得漂亮，除了各种大米，绿豆，花生，花生，枣子，肉桂糯米等等，我喜欢， 我喜欢。
电饭锅是厨房必需的东西，家庭用的这是将电饭锅和电饭锅两个放在一起的看书米电饭锅，放入不同的内胆，对应各自的功能，真的实现一个锅，做八宝粥只需要电饭锅的功能，没有溢出的担心，请设定预约时间，自己好好休息。
麻盐花卷是我们小时候吃的主食，可以把面条裹上糖、油，撒上麻盐，卷成小块，醒后蒸。 味道是咸的，感觉很好吃。
早餐七：南瓜绿豆汤、土豆蛋饼、玉米蒸物、红薯蒸物、卷心菜切丝、草莓炸物。
南瓜绿豆汤
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