虫草花火腿土鸡煲 美味又好吃营养又健康（让你爱上吃鸡肉）

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虫草花火腿土鸡煲是一道非常好吃，而且特别美味的营养美食。炖鸡汤的时候放点火腿就能够起到提鲜的作用火腿本身就非常的美味，而且味道非常的好吃。能够跟鸡肉一起炖的时候更是让鸡肉更加的鲜美。扑鼻而来的香味，能够让你无法抵挡美食的诱惑那么今天我们就一起来学学这道土鸡堡，如何制作吧？

首先我们需要准备一只土鸡，然后再准备火腿。准备一些虫草花干香菇，还有莲子红枣生姜料酒。首先我们先将虫草花用凉水浸泡十分钟。放在一边准备备用，然后我们再准备干香菇继续泡发我们将莲子还有红枣一起洗干净之后我们开始处理土鸡，我们将鸡肉上的毛还有多余的没用的东西全部处理干净之后我们再把火腿从包装中取出切成小片。

然后我们将鸡肉还有生姜火腿放入砂锅中，我们把清水倒入锅中。清水的位置差不多，能够淹没鸡的身体。顿汤最适宜冷水下锅随着水温慢慢升高原料也会充分的，将营养释放，然后我们再加入虫草花再加入一些香菇和红枣。之后我们继续小火慢炖将近一个小时左右，这样美味又好吃的火腿虫草土鸡堡就出锅了。

非常的有营养，而且价格非常的高，对于很多爱美的人士来说，这样一碗浓浓的鸡汤，对于很多人来说，非常的有营养价值。如果买不到土鸡，一般的也可以。不过需要用水汆烫一下大约川烫七分钟左右，这样可以去掉鸡肉身上的土腥味，然后还可以彻底的清洁。这样出来的汤非常的好喝，而且特别的清爽。

没有异味，也特别的美味，对于很多人来说，这样一锅美味又好吃的汤对于很多人来说都是无法控制的。在制个过程中我们可以根据自己的口味进行加入自己想加入的调料我们还可以加入一些玉米，能够起到提鲜的作用。在制作过程中我们看到这碗鸡汤非常的好喝，而且能够增加它的营养价值，在不断的研究过程中我们发现每一个人喝一碗鸡汤，能够补充一天很多的能量，在食用的过程中也是非常的好喝。

鸡汤是一个非常好的东西，对于很多年轻的妈妈来说，喝一碗鸡汤能够补充自己一天，所需要的能量再也不需要为自己的健康担心了。鸡汤非常的美味，而且特别的好喝，但是不宜多喝，我们要保持一定的量，让自己能够保持健康的身体，记住吃完以后一定要记得运动！

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