口腔溃疡频繁复发 是细菌还是免疫力问题（早治疗更要早预防）

吃饭痛，刷牙痛，有的时候说话都痛，口腔溃疡是最常见的口腔疾病，但为什么有的人几乎不会得口腔溃疡，有的人口腔溃疡就没停过呢？

首先，我们要知道口腔溃疡可以是什么引起的。

口腔溃疡通常是由于吸烟过多，压力和焦虑，上火，口腔损伤，缺乏必要的维生素等原因引起的。

普通的口腔溃疡，大约一周就能好，不留疤痕，不治而愈，但下次还可能复发，间歇期长短不一，因人而异。

但是，为什么有的人得口腔溃疡很快就愈合，有的人这个没好，另一个就开始发作呢？

普遍认为引发反复连续性的口腔溃疡的原因是：因遗传，心理，环境，睡眠质量造成的自身免疫功能低下。

免疫力强的人，可以很快修复口腔微破损，使口腔组织快速愈合。

但免疫系统不太好的，口腔溃疡就麻烦了，我们现代人多数处于亚健康的身体状态，口腔持续溃疡简直不要太简单，而且非常容易一波未平，一波又起。

对于口腔溃疡，要早治疗更要早预防。

我们对待口腔溃疡，要采用三分治，七分养，要采取有效方法增强免疫力，保护口腔有益菌群。

保证充足的睡眠。经常性的熬夜和失眠影响肝脏排毒功能，体内毒素增多，还会容易导致上火。所以不要熬夜，一天睡够七八个小时，并且尽量不要食用酸性物质和辛辣物质，口腔溃疡会更容易恢复。保持口腔环境清洁每天认真清理口腔，推荐使用Boss刷牙法，对口腔溃疡易发人群，建议使用含有抑菌成分的牙膏，我自己用的是水诗丹净幽款，味道效果都还不错。补充维生素人体如果缺乏维生素，尤其是维生素B，极易引起口腔溃疡。大部分口腔溃疡都是由于缺乏维生素B引起的。平时注意补充维生素，多吃蔬菜和水果比如西红柿、西瓜，或者把维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。口腔溃疡虽然是非常顽固的口腔疾病，但只要我们找准办法，持之以恒，终归可以战胜口腔溃疡的。

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