3个症状说明尿酸超标了（常喝1杯水）

由于我们饮食越来越丰富也滋生了一系列的富贵病，最近几年比较受关注的是尿酸高它的危害一点都不亚于三高。长期尿酸高会直接导致痛风等危害一旦患上就难以治愈，也成为了一道医学难题哪门尿酸高有什么症状呢？让我们一起来看看！

尿酸高常见3种症状：

1、处于口渴状态

没有运动或者是没有干重活的情况下总是感觉口渴想喝水，这说明尿酸高了之后需要用水分来进行稀释肾脏进行代谢掉，它属于肾脏毒素累积过多导致的。

2、夜尿多

晚上睡前没有喝水但是总有要上厕所的感觉，反反复复的影响睡眠质量此时如果还发现尿泡沫等情况，多数是肾脏代谢不畅导致尿酸聚集形成的，不要认为是上火排毒带来的结果。

3、关节微微疼痛

在晚上睡觉或者是静息的时候你会感觉到脚趾或者是手指关节有微微疼痛感，此时可能是尿酸形成的结晶对关节形成了侵蚀及时发现就能避免痛风形成，这时候要去医院检查尿酸水平了。

那么为了避免肾脏出现问题，我们在日常生活中应该怎么做呢？

1.控制尿酸

研究表明，菊苣和栀子能够，在尿酸合成的过程中，有效抑制酶的作用，降低体内尿酸的合成，减少痛风的发作，起到养护肾脏的作用。

2.祛湿

我们都知道，体内湿气一旦过重的话，就会对肾脏产生非常大的负担，对于湿气重的人，建议常喝红豆薏米茶，可以很好的保护肾脏补气祛湿。

3.补肾

生活中有很多东西，对补肾都很有好处，下面给大家推荐一款，比较全面的补肾套装，经常泡水喝，能够帮助我们补充肾气，促进代谢和排毒，养护肾脏。

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