人民日报发声：这些食物被吹上天 却没啥作用（别再“瞎买”了）

随着时代的不断进步，人们的养生意识也越来越强，因此保健品也是层出不穷，保健品的功效也被人们吹得天花乱坠。购买保健品的人多半是中老年人，这也是最容易上当受骗的人群，他们往往会被某一大功效给忽悠欺骗，结果花了一堆冤枉钱，身上的问题一点都没得到改善。

人民日报发声：由于缺乏监管，导致很多保健品都存在假冒宣传现象，比如，有些产品宣传有“延年益寿”的功效，真的有那么神奇吗？

人民日报发声：这些食物被吹上天，却没什么用，别再当冤大头了

海参中的蛋白质比较高，其中的主要成分是胶原蛋白，可以通过人体对蛋白质中的氨基酸进行吸收利用，从严格意义上来说，海参中的蛋白质属于劣质蛋白质，并建议大家多吃。

儿童酱油也是近期最新出现的带货品牌，商家在宣传儿童酱油时总是夸大其词的说，12岁以下的孩子是不能吃成人酱油的，选择儿童酱油才更有利于孩子的生长发育。

其实儿童酱油中的成分与成人酱油差不太多，只不过要比成人的酱油更清淡一些，只是我们在制作酱油时多添加了一些水，酱油才变淡了。

为孩子的身体健康做思考，的确是一件特别好的事，但我们也要注意方式和方法，儿童酱油吃多了也不利于身体健康，家长们千万不要上当。

很多人在养生期间都会泡黑枸杞水喝，不少商家为了卖出更高的价格，通常会将黑枸杞装在更精美的包装盒中，在商家的嘴里黑枸杞不仅具有抗氧化效果，还能起到延缓衰老的作用，并包治百病，一夜之间黑枸杞的价格就被炒上了天。

如果我们仅听商家的一面之词，大量购买昂贵的黑枸杞，那么恭喜你成功被当成了冤大头，黑枸杞的作用与红色枸杞几乎相同，且营养价值成分几乎相同，并没有吹嘘的厉害。

大家在去超市里购买牛奶时，通常看到高钙两个字，就会认为这类牛奶的营养价值更高。

专业营养师讲解过，高钙奶在生产过程中额外添加了碳酸钙，这就是奶中的钙含量略高一些，而普通牛奶中的钙为乳酸钙，相比于人工添加的碳酸钙，吸收率要更好一些。

切记：高钙奶进入人体后，其中的钙质并不能完全被身体吸收利用，而普通牛奶就已经满足了人体所需。

深海鱼油是直播带货中非常常见的一类珍贵保健品，深海鱼油指的是深海的鱼类，体内含有不饱和脂肪成分，在各大专柜中都能看到他的身影。

深海鱼油所能达到的保健效果，只需在日常生活中多吃鱼肉就能得到满足，如果我们特意购买深海鱼油，那恭喜你交了一次智商税。

健身运动已成为了很多年轻人保养身材的方式，通过健身就能拥有更加完美的曲线，提升外在美。

不少男性为了增长肌肉，提升美感通常会购买大量的蛋白粉，而蛋白粉是多种蛋白混合在一起的，物质具有增肌增脂的作用，也是公认的健身营养品。

其实蛋白粉也是人们所交出的智商税，蛋白粉中的能量都能通过食物获取，只要在生活中稍微吃一些含蛋白质高的食物，就能将蛋白粉替代掉。

长期大量摄入蛋白粉不仅容易加重身体负担，还容易诱发三高疾病的发生，给身体带来负担。

蜂胶是蜂蜜从植物芽孢上采集的树脂，再加上分泌物得到的一种胶状物，适当吃一些，能阻挡外来细菌的入侵。

商人们经常觉得蜂胶竟然能阻挡细菌入侵，那么对于增强抵抗力和免疫力应该很有帮助吧。事实上，蜂胶的功效在动物或细胞上的作用不错，但在人体上却没有太多的用处，因此并不建议大家大量食用。

以上这几类食品都是营销者为了欺骗消费者的套路，屏幕前的各位朋友们是否经历过呢？如果大家还在购买这类产品，就要及时住手了。大家若有疑问不妨在下方评论区分享，帮助更多人增长见识，避免上当受骗。

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