蒲公英可根据自身情况 搭配些花茶（来缓和寒性）

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蒲公英性寒，所以体寒者、过敏者不宜单方饮用。可根据自身情况，搭配些花茶，来缓和寒性，不至发生异常。

搭配一：蒲公英叶与绿茶、桂花茶按照10:4:1比例制成——蒲公英桂花茶

绿茶龙井中含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等成分均比其它茶叶多，营养丰富，有生津止渴，提神益思，消食利尿，除烦去腻，消炎解毒等功效。而桂花味辛，性温，香味清新迷人，具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。对于吸烟者来说，能去除口腔异味，还有助于清除血液垃圾。

搭配二：玫瑰花按照7:1比例制成——蒲公英刺玫茶

玫瑰花性温，可缓和蒲公英根的寒性。对胃寒、痛经的人来说可放心饮用。玫瑰花还有养胃、疏肝理气的作用。作为可供食用的药物，正式载入《食物本草》。花入药，功能理气活血、疏肝解郁，主治肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、铁打损伤等症。

搭配三：蒲公英根：玉兰根=1:1——蒲公英玉兰根茶

作用：护肝排毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤

蒲公英有很好的护肝效果，而玉兰根也可以其加速磷脂合成的胆碱存在，可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。玉兰根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。二者一起护肝效果加倍。

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