蒲公英泡水好处多，学会正确搭配，养生效果更好哦！但3类人不宜

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生活中很多人都喜欢喝蒲公英泡水，达到养生的效果，蒲公英泡水确实能够帮助提高身体素质，而且能够给身体带来诸多好处，如果你能够学会正确搭配养生，效果更好。

用蒲公英泡水，会得到4个好处

去火消炎

蒲公英泡水能够帮助去火消炎，尤其是容易口舌生疮，嗓子疼痛的人群坚持用蒲公英泡水喝，能够帮助清热解毒消炎杀菌，还有助于改善咽喉发炎等情况，对身体健康非常有益处。

利尿排毒

蒲公英泡水被称为排毒草，能够帮助加速身体新陈代谢，提高肝脏的解毒能力，排出更多的毒素和垃圾，维持身体内环境的稳定，还有助于改善尿道炎的情况。

保护肝脏

蒲公英泡水最擅长的就是排肝毒，提高肝脏的解毒能力，降低肝火，缓解肝火旺盛引起的身体不适感。

养护胃部

最近几年患上胃病的人数越来越多，坚持用蒲公英泡水喝，能够帮助清胃热消胃炎，改善溃疡，消灭幽门螺杆菌，让你的肠胃功能越来越强大，但是脾胃虚弱的人群不建议喝。

蒲公英虽好，但有3类人不宜

慢性肠炎者

蒲公英属于寒性食材，患有慢性肠炎的人群最好不要用蒲公英泡水喝，因为它会加重炎症的症状，甚至会出现腹痛腹泻的情况。

低血压者

蒲公英泡水对于稳定血压有帮助，但如果你本身出现低血压的情况，喝蒲公英泡水可能会加重病情，甚至会导致出现晕倒的情况，所以低血压患者慎重用蒲公英泡水。

对其过敏者

蒲公英泡水本身是有益于身体健康的，但是也有一部分人会出现过敏的情况，一旦喝了蒲公英泡水之后，出现皮肤瘙痒，荨麻疹等情况，说明你已经过敏了，请及时就医。

蒲公英泡水对人体的养生价值非常高，但是蒲公英单一泡水相对来说营养价值不能充分体现出来，如果能够学会正确搭配养生，效果也会翻倍。

蒲公英泡水好处多，学会正确搭配，养生效果更好哦！

蒲公英＋金银花

蒲公英和金银花可以说是最佳搭档，两者搭配在一起能够帮助清热解毒消炎止痛，而且能够将两者的功效发挥得淋漓尽致，达到养生的效果。

肝火旺盛的情况出现时，可以坚持用蒲公英和金银花茶搭配在一起泡水喝，能够帮助排除肝毒，降低肝火，消炎止痛，改善喉咙肿痛的问题，呵护身体的健康。

蒲公英+玫瑰花

大部分女性都非常喜欢用玫瑰花茶泡水喝，玫瑰花茶能够帮助美容养颜，而且玫瑰花茶属于温性食材，能够帮助中和不供应的寒性，达到养生的效果。

蒲公英和玫瑰花茶被称为天生一对经常用来泡水喝，能够帮助加快食物的消化和吸收，还能够帮助疏肝解郁，调经活血，排出毒素和垃圾，皮肤越来越好。

蒲公英+茉莉花

蒲公英茶搭配茉莉花茶，能够达到养胃灭菌的功效，让你的胃部功能越来越强大。

茉莉花茶性质温和，可以健脾胃，暖胃止痛，和蒲公英搭配在一起，能够帮助消除溃疡，让你的肠胃越来越好。

蒲公英本身对人体的养生价值非常高，但是并非适合所有人，如果你体质虚弱或者是身体不舒服的情况下，都不建议喝蒲公英泡水，另外蒲公英泡水最好在专业医生的指导下谨遵医嘱，不可盲目服用。

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