内调黄褐斑吃什么最有效

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1、什么是黄褐斑

黄褐斑为面部的黄色，色素沉着所致的皮肤病。皮损为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于脸颊两边，额头，可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘较明显；无主观症状和全身不适感，生气、熬夜、劳累可加重皮损。

2、黄褐斑的体内原因

经方中医学认为，面部有很多的络脉，在人体有“溢奇邪”、“通营卫”的作用，是血气汇聚之处；女性随着年龄的增加，生产生育，生活的损耗，气血的亏虚，多种原因引起气血失调，营卫失和，日久瘀血郁阻面部络脉，黄褐斑由此便产生。

这就好比水塘，如果长期水液不流动，水就会变质、变脏、变黑甚至变臭，此时若能使水液流通，则旧去新来。水液会重新变得清新秀丽，这也就是所谓的“流水不腐”。

3、治疗黄褐斑的思考

既然是气血不流动造成的，那我们吃点活血化瘀的药是不是就可以淡化黄褐斑呢？

其实效果是非常微弱的。

(1) 造成气血瘀阻原因众多，有气血不足、消耗气血性的身体疾病、先天不足、后天运化脾胃不好、平时进食不规律，熬夜劳累生活作息工作压力思虑过度等等都有直接的关系。调理需要针对每一种引起的原因科学调理。好医生难找庸医无用！

(2) 现代人主流认知都是阿胶补血、鹿胎补血，三七活血来单独以为可以作用于人体，实不知人体是一团能量场，而阿胶、鹿胎等都是比较阴的物质比较滋腻比较死，脾胃也无法吸收，站在经方中医的观念，我们补血是需补足气，让气来运化我们每天吃下去的饭菜食物然后转化成精微物质再转化成血。这样的血才是活血能被我们人体所用的。代表的方子有当归黄芪补血汤。

(3) 睡眠

睡眠是生血的，您知道吗？晚上的9点到第二天的3点是人体造血转化的时间，如果您是日落而息，那么从9点到第二天的3点，人体有6个小时的造血排毒时间，所有新城代谢就会完成的非常好。但有几个能做到9点就睡觉，通常是12点之前睡的，造血的时间只有3小时，1、2点睡的，那血虚血淤都来了。所以熬夜是非常容易长斑的！如果你一边吃药一边熬夜那基本是浪费药材！

（4）心情不好、抑郁、心态不佳。

如果是因为抑郁或者是肝气郁结的问题引起的黄褐斑，吃逍遥丸的效果不错的。但是如果是因为气血足，或者是外用含汞的化妆品比较多导致的继发的色沉，吃药丸的作用就不大了。

所以，黄褐斑的患者建议还是查找原因，再针对性的进行治疗。

（5）不当祛斑，激光美容或者外用激素类剥离型美白产品，导致继发性片状斑、色沉。

这种需要外用一些温和安全的产品，利用植物的活血化淤推陈出新来有效化散斑块，达到美白淡斑的目的。

所以，黄褐斑的患者建议还是找专业的人，查找原因，再针对性的进行治疗。我是弄春堂谨谨 经方祛斑祛痘创始人，喜欢玄学佛学，中国医科大学药学专业，从事9年皮肤管理工作结合爱好所学自认为，是问题皮肤方面更偏激、更刻苦、更在乎纠正理论的人儿^o^欢迎探讨交流~

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