血管粘稠堵塞（这些食物做你的血管清道夫）

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秋季是心脑血管疾病的高发期，尤其是对于中老年朋友而言。因为气温下降会导致人体血管变得更加脆性，尤其是忽冷忽热更是让血管变得疲劳，这种情况下很容易导致中风的风险提高。

血管堵塞，身体会有哪些症状？

血管堵塞是导致脑梗塞的主要原因，一般发生这样的情况很容易导致病人感觉到头晕，头痛，心慌等不良症状，随着血管的堵塞范围越大，，并且在重要的器官堆积在里面，导致形成血栓从而导致脑梗塞和心肌梗塞等。

血管堵塞如何食用食物呢？

对于饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。 少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。 少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。 戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。宜多食含钾食物。

钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。那么心血管堵塞吃什么好的水果呢!其中含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。 多食含钙食物，奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。

看了上面的这些对心血管堵塞吃什么好的介绍后看，大家对于心血管患者的日常饮食要求都了解了吗?患者出现疾病积极治疗是首要的工作，在治疗后多掌握一些护理的知识这样才能更好的进行恢复。

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