教你5道滋补汤 驱寒暖胃（鲜美好喝 常喝身体棒整个冬天不感冒）

天气寒冷， 回家后很希望能喝上一碗特腾腾的汤水， 既能滋补暖身，也能驱寒暖胃。 今天给大家推荐5道鲜美好喝的汤， 天冷喝上一碗很舒服， 常喝滋补养生身体棒， 整个冬天不感冒。

【莲子竹荪鸡汤】

原料： 土鸡 莲子 竹荪

制作：1. 准备好食材； 2. 先将鸡油入锅中煸炒出油脂； 3. 再放入土鸡块放入锅中国煸干水分； 4. 加入姜片继续翻炒几下； 5.炒好的鸡块放入煲中； 6. 加入莲子和适量的水； 7. 加盖后按下煲鸡汤的功能键； 8. 鸡汤快炖好的时候加入竹荪，再炖煮10分钟； 9. 加入盐和胡椒粉等调味即可。

【白萝卜腊鸭汤】

原料： 腊鸭腿 白萝卜

制作：1. 准备好食材； 2. 将腊鸭腿放入高压锅中； 3. 加入萝卜； 4. 加入适量的水； 5. 放入几片片； 6 加盖， 大火高压锅上汽后转为小火， 继续煮10分钟； 7. 煮好后加入胡椒粉调味； 8. 盛入小钵中，撒上小葱末。

【蹄花山药汤】

原料：蹄花 铁棍山药

制作：1. 准备好食材； 2. 蹄花块放入冷水中， 加入姜片和白酒焯熟后备用； 3. 将蹄花放入电压力锅中； 4. 加入几片姜； 5. 一次性加入足量的水； 6. 按下电压力锅煲煮蹄花汤的功能键； 7. 煮好后加入山药块，继续炖煮五分钟； 8.加入盐和胡椒粉调味即可。

【莲藕海带棒骨汤】

原料： 莲藕 海带 棒骨

制作：1. 准备好食材； 2. 棒骨放入冷水锅中焯水后冲洗干净； 3. 将棒骨块放入电饭煲中； 4. 加入莲藕和海带； 5.加入适量的水； 6. 加入几片姜； 7. 盖上煲盖； 8. 按下炖煮煲汤的功能键； 9.汤煲好了， 加入盐和胡椒粉调味即可。

【羊排鱼糕汤】

原料： 羊排 鱼糕

制作：1. 羊排放入冷水中焯水， 加入姜片和白酒帮助去腥； 2. 焯出羊排中的血沫出来； 3.再冲洗干净羊排备用； 4. 将羊排放入锅中， 一次性加入足量的水； 5. 放入姜片； 6. 按下电饭煲煲汤的功能键，时间到羊排汤就炖好了； 7. 将羊排汤盛入小锅中， 加入鱼糕进去煮； 8. 待鱼糕全部浮起来后，最后加入盐和胡椒粉调味即可。

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