经期是女人脆弱时期 大姨妈刚走（多喝3种水 排毒素 养护子宫）

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文|尘归

责任编辑|古月

从医学的角度，经期是子宫内膜增厚，从而进行周期性的脱落，来完成身体的排毒。中医认为，女子以气血为之根本，在月经期间，需要一定的血液流出，加速子宫内膜所脱落的血块、毒素排出人体，对于气血有所减少，女人在大姨妈间，处于此状态，缺乏一定的气血濡养，气血循环淤积不畅，对于人体的免疫证则有所下降，可能易使子宫堆积一些少量的毒素，长期如此不注重养生，可能会增加妇科疾病的几率。因此，经期是女人脆弱时期，大姨妈刚走，多喝3种水，排毒素，养护子宫。

一、红花泡水：

红花是一味常见的中药，治闭经、有祛瘀止痛、利水消肿的功效，经期是女人的脆弱时期，大姨妈刚走，建议多用红花泡水喝，有助于排毒素，养护子宫。红花性温，主入肝经，中医角度上，肝藏血，红花能够帮助肝脏减少肝气淤积的症状，在一定的程度上，有助于气血的循环，加速子宫的排毒机能，另外红花所特有的红花多糖，能够提高细胞的活性，改善人体的新陈代谢，排出毒素，养护子宫。建议：每次使用3克冲泡，一周饮用4次即可，经期切记饮用。

二、鸡冠花泡水：

鸡冠花是一种植物类抗菌植物，具有解毒、杀菌、消炎的功效，大姨妈刚走，多用鸡冠花泡水喝，鸡冠花有清凉止血的作用，能够减少，女人大姨妈走后，分泌物过多，有助于使子宫内外部环境保持一定的干燥，助于子宫的自我修复，从而加速子宫排出多余的经血，排出毒素，养护子宫。经期是女人的脆弱时期，鸡冠花不仅可以用来泡水喝，建议把鸡冠花用来煮至沸腾，用来坐浴，能够减少细菌的大量繁殖，改善子宫内部的酸碱性，预防妇科炎症，养护子宫。

三、苹果花泡水：

苹果花有润肺悦心、生津开胃、强肝活血的作用，经期是女人脆弱时期，大姨妈刚走，多用苹果花泡水，对于子宫的保护有较好的作用，苹果花含有维生素A、C、氨基酸等物质，对于气血不足，导致的子宫排毒能力下降，有着补充缓解的作用，搭配玫瑰、橙花有很好的补血作用，有利于保养卵巢，帮助子宫排毒，进而调养内分泌的状态，在一定的程度上，能预防一些气血不足所导致的妇科疾病。建议：每周3次，避开经期饮用，孕妇者、脾胃寒凉者不适宜饮用。

经期是女人脆弱时期，大姨妈刚走，多用红花、鸡冠花、苹果花泡水喝，排毒素，养护子宫。另外，大姨妈刚走，需要适当的清洁，切勿过度使用、滥用药物洗净，则易使子宫内部的菌群失衡，易让病菌入侵，可能会增加子宫患上妇科炎症的几率。因此，建议多吃清淡的食物，少吃发物，养护子宫。避免人体营养化，增加炎症产生的几率。

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