红枣银耳汤 不但能减肥还能美容养颜（好处多多的美食一起学起来）

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红枣银耳汤，不但能减肥还能美容养颜，好处多多的美食一起学起来。

随着时代的进步，人们对自己的要求不再仅仅衣食住行，对个人的形象的要求也越来越高，所以现在很多人都会希望自己变得美丽起来，让别人看到的时候也觉得很是养眼，所以很多的人都希望通过各种各样的办法让自己变得更加的漂亮，尤其是女人们，爱美，简直就是他们的天性。尤其是在这个以瘦为美的时代，那些希望变美的人们都害怕自己的身材会变得肥胖，虽然说减肥药现在也是特别火的一类，但是更多的人还是希望通过健康的食疗来达到减肥的目的。

很多人还都是希望通过健康的饮食，既能吃到营养的美味，还能让自己的身材自己。迅速的拿到美女的级别。今天我们就给大家介绍一道美食，它的价格不仅比市面上的减肥药便宜很多很多，最重要的材料是他的安全性是特别的可靠，而且它的效果也是特别的明显，安全又无害。有了这种天然的减肥美食，不知道还有没有人再去喝那些昂贵而且还伤害自己的减肥药了。

我今天给大家介绍的这款美食就叫做山楂银耳茶。这款茶有很好的减肥的效果，最重要的是它没有什么副作用，是纯天然的减肥药，长期喝的话它能很好的排出我们的宿便，让我们的体重悄悄的下降，还让我们保持好的气色。

说到山楂的话大家都不陌生，它是一种既可以作为食物又可以当做药物的果子，尤其是在中医的古书上还有记载，它有脾虚湿热，消食磨积，利大小便的功效，在治疗饮食积滞的时候，尤其像高血压动脉硬化等的症状是特别明显的，而且也是常用药物，所以说对于那些想要减肥的人，吃了有特别好的润肠通便的作用。它还能够降低我们人体内的胆固醇，甘油三酯的含量，在无形中帮我们调理身体，让我们拥有一个健健康康的好的气色。

而银耳的话，它也是有很好的美容养颜的功效的，甚至有着平价燕窝之称，她简直是女生家中必备的佳品，但是他不为人知的是其实银耳对我们减肥也是有很好的成效的，因为银耳中的膳食纤维它能促进肠胃的蠕动，而且减少体内脂肪的吸收速度，通过这个方法也能达到减肥减重的效果。如果说我们将山楂和银耳组合在一起，经常的喝一些，简直就是天然的减肥药，而且还能帮我们排出宿便，让我们体重自然而然的降下来。

说到山楂银耳茶，它的做法也是比较简单的，只要将山楂清洗干净去去掉山楂核，然后将银耳提前用温水浸泡制成花瓣的形状，然后在锅中加入适量的水，将山楂和银耳放进去，煮开之后便可以饮用了，坚持一段时间之后我们便可以轻轻松松的甩掉小肚腩，而且还不会反弹。如果是有一点咳嗽的话，吃了还有润肺止咳的作用，简直是健康又能瘦身，还能帮我们调理身体，美容养颜，真是一道神奇的美食呀。

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