山楂和“它”是好朋友 每天喝一点（排出宿便 体重或许悄悄降）

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爱美之心人皆有之，每个人都希望能够拥有完美的身材，对于女人而言，很多女性都将减肥当做终生的事业，有的人会选择运动减肥法，有的人会选择节食减肥法。在一定程度上或许能够起到减肥效果，是恢复正常饮食之后，可能就会出现反弹的情况。想要成功减肥，除了管住嘴，迈开腿之外。适当地搭配一些食物食用，比如将山楂和玫瑰花茶搭配在一起泡水喝，能够起到减肥瘦身的效果。

山楂和“它”是好朋友，每天喝一点，排出宿便，体重或许悄悄降！

山楂是水果界的开胃王，口感酸酸甜甜，深受人们的喜欢食欲不振的情况下，人们会选择吃一些开胃的食物。山楂成了很多人首选的食物之一，山楂能够刺激胃酸和唾液的分泌，促进食物的消化速度，这样能够避免食物长期在肠胃内堆积。加重肠胃负担。山楂中含有丰富的脂肪酶，它能够促进脂肪燃烧，避免脂肪在人体内堆积，经常吃一些山楂，能够起到润肠通便，预防便秘的状况。将山楂和玫瑰花茶搭配在一起泡水喝，能够促进血液循环速度，将体内的毒素和垃圾及时排出体外，久而久之能够起到减肥的效果，体重会悄悄降下来。

山楂玫瑰花茶：

首先准备10个左右的山楂，将山楂清洗干净，放入3克左右的玫瑰花，最后再放入一些适量的开水，大约浸泡五分钟左右，如果未到角色，那么可以根据自己的口味在水中放入一点冰糖。这样能够调节水的酸位，经常喝山楂玫瑰花茶，能够起到减肥瘦身的效果。

很多女性都可能比较喜欢喝玫瑰花茶，玫瑰花茶中的某些成分能够燃烧体内多余的脂肪，促进新陈代谢，将体内的毒素和垃圾及时排出体外，起到美容养颜、减肥瘦身的效果。玫瑰花具有活血化瘀的作用，在月经期间女性朋友尽量不要食用山楂属于酸性，如果过多的摄入可能会导致胃酸分泌过多，对肠胃形成一定的刺激。

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