红枣山药核桃米糊 必备早餐之一（老少皆宜 营养美味 常喝有益健康）
2023-05-24 分类：养生资讯
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红枣山药核桃米糊
这款红枣核桃山药米糊是我家的必备早餐之一，老少皆宜，营养美味，常喝有益健康！
原料：大米、黑米、红枣、山药、核桃仁。
做法步骤：
第1步、准备食材：大米，黑米，山药，核桃，红枣。
第2步、红枣去核，山药去皮，大米黑米洗净。
第3步、豆浆机里放入清水至下水位线，我是三人喝，足够了，再放入所有食材。
第4步、启动“养生糊”键，自动工作，红灯不停闪动片刻，发出“叮”的声音表示工作结束。
第5步、一碗浓香营养的养生糊做好啦！搭配面包，鸡蛋，蔬菜，水果，，就可以享受美味啦。
第6步、每天一碗，为新的一天增加能量。
来自 美食天下 爱吃客HQ 的作品。
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