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山药核桃红枣燕麦花生米浆 顺滑细腻(营养丰富)

2023-05-24 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 258 个字,阅读大概需要 1 分钟。

山药核桃红枣燕麦花生米浆

By 一溪月

光滑细腻,营养丰富。

原料:山药、核桃仁、红枣、燕麦、花生、大米。

做法步骤:

第1步、山药去皮,洗净切小块。

第2步、核桃仁约一把。

第3步、红枣洗净,切去核备用。

第4步、花生一把。

第5步、燕麦片一把。

第6步、大米一把。

第7步、所有食材放破壁机内。

第8步、水位加至1400ml,选择浓豆浆功能,按启动键开始。

第9步、约三十分钟,香喷喷的米浆打好了。

第10步、成品。

第11步、成品。

来自 美食天下 一溪月 的作品。

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