山药核桃红枣燕麦花生米浆 顺滑细腻(营养丰富)
2023-05-24 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 258 个字,阅读大概需要 1 分钟。
山药核桃红枣燕麦花生米浆
By 一溪月
光滑细腻,营养丰富。
原料:山药、核桃仁、红枣、燕麦、花生、大米。
做法步骤:
第1步、山药去皮,洗净切小块。
第2步、核桃仁约一把。
第3步、红枣洗净,切去核备用。
第4步、花生一把。
第5步、燕麦片一把。
第6步、大米一把。
第7步、所有食材放破壁机内。
第8步、水位加至1400ml,选择浓豆浆功能,按启动键开始。
第9步、约三十分钟,香喷喷的米浆打好了。
第10步、成品。
第11步、成品。
来自 美食天下 一溪月 的作品。
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