软糯美味的紫薯山药糊 烹饪简单（浓香营养 适合宝宝的育儿辅食）

TIPS：本文共有 890 个字，阅读大概需要 2 分钟。

“大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合8个月以上宝宝食用。”

一般宝宝在8-10个月左右，只要身体健康成长，相信很多宝爸宝妈都会开始进行断奶和辅食的准备工作。

其实对于这个时期的孩子来说，因为是刚接触外部的食材环境，所以对于辅食的客观要求，我们还是需要把所谓的“饭菜”，做成汤汁或者糊状，这样更利于宝宝吸收和品尝。

而对于今天分享的这款紫薯山药糊，它不仅让紫薯和山药的营养得到完美融合，还把配方奶的奶香特性融入其中。

这样不仅能使宝宝更容易接受这款辅食，还能让他吸收更多层次的营养。

如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。

【美食名称】：紫薯山药糊。

【准备原料】：紫薯两个，山药100克，配方奶120ml，蜂蜜一勺。

【食材说明】：对于今天这款育儿美味来说，配方奶就是平时宝宝喝的配方奶粉和温水的冲制款，如果家中的宝宝已经断了奶粉，也可以用纯牛奶代替，反正今天这款美食适合各个年龄段的孩子食用。

第一步：首先我们戴上一次性手套给山药去皮，切成小片；紫薯削皮，切成小块备用。对于这步来说，因为山药溢出的汁液会对人体的皮肤会造成部分过敏症状，虽然也可以用食醋或者白醋进行处理，但过程少说也要半个小时以上，为了增添不必要的麻烦，戴一次性手套是非常不错的选择。

第二步：随后把紫薯和山药分别装入蒸煮器中，蒸熟取出，放温备用。

第三步：然后把处理好的紫薯、山药、配方奶一并倒入破壁机中，打制成细腻的紫薯山药糊就可以直接吃了。当然了，吃的时候为了增添香甜口感，可以随上一勺蜂蜜，适当搅拌，风味俱佳。

相对于今天这款简单的紫薯山药糊，应该算是宝宝辅食里面最具特色的“糊”类辅食。当你学会了这种烹饪方法之后，也可以把各色各样的时蔬融入其中，做成适合孩子的特色美食。如果您对今天这款美味也非常喜欢的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。

那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细的解惑答疑，明天我们不见不散。

如果觉得《软糯美味的紫薯山药糊 烹饪简单（浓香营养 适合宝宝的育儿辅食）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！