女人坚持喝杯“山楂茶” 也许会收获4个好处（但1类人最好少碰）

说起山楂，酸酸甜甜的口味，也是深受人们的喜爱，特别是对于女性朋友来说，在平时坚持喝一些山楂泡水的话，不仅能够帮助起到健胃消食的效果。而且还可以收获以下几个好处，对身体健康非常有益，下面就和小编一起来了解一下吧。

开胃消食。山楂具有开胃消食的效果，能够帮助健胃消食，改善消化不良的情况，促进肠胃消化吸收，提高肠胃蠕动功能，保护肠胃健康。

缓解痛经。女性月经期间，很容易出现痛经的情况，主要是由于子宫内部受到寒气导致，淤血无法及时排出所致，所以，常喝一些山楂泡水，能够活血化瘀，促进子宫内部淤血排除，缓解宫寒、痛经的问题。

缓解胀气。如果胃部出现胀气的情况，很容易损伤肠胃的健康，也会出现腹部以及胃部不适的情况，所以常喝一些山楂泡水，有助排出胀气，起到一定的缓解效果。

预防心脑血管疾病。上了年纪，血管弹性和收缩能力就会下降，也会造成毒素垃圾的堆积，加重患上心脑血管疾病的几率，所以，常喝山楂泡水，能够降低甘油三酯以及胆固醇含量，降低血液浓度，预防血管堵塞的问题产生。

山楂＋菊花。其实，对于女性朋友来说，在平时喝山楂泡水时，也可以搭配一些菊花，能够起到清热解毒的功效，而且还具有清肺的效果，对身体有益。

不仅如此，还可以促进体内新陈代谢，加速毒素排出，改善便秘困扰，帮助减肥瘦身，让你体重悄悄降下来，轻松告别游泳圈。

山楂＋陈皮。很多注重养生的人，在平时也是经常会喝一些陈皮泡水，能够帮助起到促消化的功效，缓解消化不良的问题，还可以促进体内毒素排出。

而且，若将陈皮和山楂搭配在一起泡水喝，两者也是天生一对，能够帮助促进体内多余油脂的排出，起到减肥瘦身的功效，有助告别游泳圈，保持好身材。

山楂＋枸杞。枸杞作为常见的一种养生佳品，营养成分丰富，能够起到养肝明目的效果，而且还具有排毒促消化的功效。

不仅如此，若将枸杞和山楂搭配在一起的话，两者也是天生一对，能够加速毒素代谢，促进体内脂肪燃烧与分解，帮助起到减肥瘦身的效果，让你的体重悄悄降下来，保持好的身材。

山楂＋红枣。相信很多女性朋友经常会吃一些红枣，有利于补充铁元素，预防缺铁性贫血的发生，而且还可以起到补气养血的效果。

若将红枣和枸杞搭配在一起的话，能够帮助保养女性肌肤，起到补气养血的功效，提高皮肤弹性，让你皮肤光滑似少女，而且还有利于减肥瘦身，保持好的身材，轻松告别游泳圈。

胃酸分泌过多的人。虽然常喝山楂泡水，对身体有好处，但是有利即有弊，并不是所有的人都适合，特别是对一些胃酸分泌过多的人群来说，也是最好少碰。

大量饮用的话，很容易就会刺激胃黏膜受损，诱发肠胃疾病的困扰，对身体健康不利，希望你能够特别注意，而且，在平时喝山楂泡水时，也要注意控制好摄入量，这样才有利于个人健康。

今天的分享就到这里，喜欢可以关注小编，感谢您的阅读与支持，愿您身体健康又逍遥，下期见。

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