经常给老婆做这菌菇养生汤吃 面色红润精神好（化妆品都不用买了）
2023-05-24 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 192 个字，阅读大概需要 1 分钟。
准备食材：鲫鱼，豆腐，蟹味菇
豆腐切成小方块
用淡盐水浸泡豆腐小块
起锅热油，准备下锅煎鱼
把鲫鱼下锅煎至两面金黄
放入盘中备用
起锅少油，姜片蒜瓣煎香
放入香葱炒香
加入热水，水量到锅的三分之二
把煎好的鲫鱼放入锅内，加入一小勺的料酒
大火烧开小火慢炖
10分钟后汤色变白
加入杏鲍菇
根据个人口味加入适量的盐
放入豆腐块
小火慢炖10分钟
美味的菌菇鲫鱼豆腐汤就煲好了，营养丰富，超好喝，别忘记帮忙点个赞哦，谢谢
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