秋天的味道一点点浓起来（这个季节养生的方法是……）

9月9日，河东湘江边，阳光下的枫叶开始泛出艳丽的色彩。（株洲晚报记者/谢慧 摄）

“没有冬天的刺骨冷冽、不似春天的熙攘急躁，也不像夏天的暴晒猝雨。秋天这个季节，似清新空灵的仙子，又如谦和儒雅的君子，让人陶醉在无尽的静谧舒适之中。”中国气象局这样形容现在的天气。

虽然，株洲气象学意义上的秋天还没有真正到来，但秋天的味道已经一点一点浓郁起来。市气象台说，进入9月后，从目前的预报来看，本周接下来的日子，株洲都将是晴天或者多云的天气，最高气温35℃，最低气温25—26℃。而渐渐地，株洲的季节将逐渐由夏天向秋天转变，一些秋季的特点会逐步显现出来。比方说，气温日变化幅度增大、湿度降低等。秋天未到，秋意已现。

这段时间，天气不错，景色不错，不知道这样美好的夏末秋初你是怎么安排的？这两天是不是心情不错，经常微笑呢？

老人常说，笑一笑，十年少。

在慢慢走向秋天的日子里，各种有关秋天的养生方法铺天盖地。其中最有意思的一个是说夏养肝，秋养肺，而养肺就要“哈哈笑”。因为在众多养肺方法中，“笑”是最“便宜”且有效的一种。人在大笑中会不自觉地深呼吸，清理呼吸道，保持呼吸通畅，还能扩大肺活量，改善肺功能。

另外，笑也是一项很特别的健身运动，有助于提高机体的抗病能力。笑还有助消化。

今天 多云转晴 25—35℃

明天 多云间晴 26—35℃

后天 多云转晴 25—35℃

风向：北风

风力：2—3级

（市气象局9日16时发布）

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