芹菜肉末粥 口感香糯（消脂瘦身 补益气血 女性春季养生佳品）

TIPS：本文共有 495 个字，阅读大概需要 1 分钟。

如果担心芹菜粥口感不好，那就耐心点熬啊，如果担心芹菜太素不够香，那就加点肉末啊。一份好的粥是值得你去花心思解决问题的，也值得熬。今天小编给大家分享的是芹菜肉末粥，一起来看看吧！

烹饪秘笈：

芹菜因为有粗纤维，没有那么容易入口即化，想要吃稍微软一些的，可以将芹菜剁细些，或者多煮一会儿，会特别时候老年人食用。

营养贴士：

芹菜中含有挥发性芳香油，能增进食欲、促进血液循环，还能提神醒脑。

食材：

大米100克，芹菜80克，里脊肉30克，清水适量，盐少许，香油少许，油少许。

做法步骤：

1、大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。

2、芹菜洗净去掉根部，留少许嫩叶子，切碎。

3、里脊肉洗净切碎，上锅，加入油略炒后盛出备用。

4、砂锅中放入清水，大火烧开后，将大米放入锅中，大火煮开。用小火熬煮30分钟，其间要用饭勺搅动锅内食材，防止糊锅。

5、将芹菜末、里脊肉末倒入锅中，搅匀，继续煮15分钟。

6、锅中加入少许盐，几滴香油，搅匀，关火即可。

今天的文章分享就到这里了，感谢您的阅读和关注。如果大家有更加健康和美味的做法，欢迎在下方评论区留言哦。

（本文由花样早餐盒原创，图片源自网络，如有侵权，请及时联系删除，谢谢！）

如果觉得《芹菜肉末粥 口感香糯（消脂瘦身 补益气血 女性春季养生佳品）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！