运动损伤怎么治 这家医院帮运动员康复（重返赛场的秘诀是……）
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文、图/羊城晚报全媒体记者 张华实习生 杨楚滢 通讯员 张阳 宋斌 张正政
膝关节韧带撕裂！这是所有运动爱好者的噩梦。“我当时在打篮球，落地那一瞬间，只听到啪的一声，剧烈的疼痛感袭来，我知道坏了，膝关节韧带断了。”做完膝关节韧带手术后康复者阿健告诉记者，“手术过程短，但是康复之路漫漫。”在中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科主任李卫平的帮助下，他手术后9个月终于可以重新返回到运动场。
运动损伤后的康复，是一项专门的科学。很多人在出现了运动损伤后由于伤势过重只能告别运动赛场。对于一些普通的运动爱好者，常常因为受伤后没有做好运动损伤康复，以至于出现“后遗症”影响了肢体功能，甚至不能再从事自己喜欢的运动。
过度运动造成的损伤，需数万元买单
天气渐凉，广州马拉松赛事即将会掀起全民运动的热潮，但是这种运动如果没有科学指导，盲目参与造成的运动损伤也是专家们一直以来的担忧。
10月31日，在中山大学孙逸仙纪念医院承办的2020年广东省医师协会运动医学医师分会年会暨第五届粤港澳运动医学大会上，广东省医师协会运动医学医师分会主任委员、中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科主任李卫平接受记者采访时表示，做运动的人要懂得医疗常识，懂得运动医学的一些防护和相关处理，目前存在的问题是，作为运动医学的医生，需要加强科普，让高水平运动员或者积极参加体育锻炼的人获得运动医学方面常识，减少运动损伤的发生。
阿健就是明显缺乏运动常识，他不得不为此付出代价。在2019年12月份，阿健就是因为打篮球的时候导致右腿膝关节韧带断裂。他说，自己平时热爱运动，但是防护知识真的不足。“现在回想起来，当时是过度运动，加上那段时间休息不好，身体处于疲劳状态，所以在投篮落地的那一瞬间右腿膝盖的韧带就啪的一声断裂了。那一刻痛得差一点晕厥过去，但是两分钟之后就不痛了，然后我自己判断韧带断裂，就直接去医院了。”
“虽然手术康复的费用花了数万元，但是手术过程很顺利，也很轻松，最痛苦的是后期的康复，需要逐步拉伸韧带，让膝盖的弯曲达到正常水平，我定期去医院做康复治疗，这个过程持续了9个月时间，最近我终于可以再回到篮球场上了。”阿健回忆起之前的运动损伤康复还是很有感触。
因为缺乏运动常识，导致运动损伤的发生率十分常见。据统计，中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科门诊年收治病人达1800例，年门诊量达25000人次。李卫平主任表示，我们医生需要走近不同的运动，更多地接触不同的运动方式，把医学和运动融合起来，更广泛地做科普，其目的就是为了科学运动，做更好的防护，在早期出现运动损伤的时候能够得到更好的治疗，尽快康复。
体育锻炼成风，但是运动损伤康复人才缺乏
出现运动损伤该如何治疗？很多时候，我们去了骨科、康复科、中医科，外科等不同的科室。李卫平主任说，运动损伤的康复涉及太多的细微肌肉韧带组织的修复、重建。一般来说，我们现在的康复科多处理一些神经内科、神经外科患者的康复；骨科常处理一些骨折后的固定，但是运动医学康复往往更多地在软组织的损伤修复，其关节在相当长时间内需要受到保护，在这个过程中，所接受的运动范围能力不同，所以不能用一般的康复理念来做运动康复，需要分得比较细致，例如目前孙逸仙纪念医院运动医学科现分设六个亚专科：下肢运动损伤专科、上肢运动损伤专科、运动康复专科、脊柱运动损伤亚专科、慢性运动损伤肌腱病科、运动营养科。
据记者了解，目前国际运动医学研究的力量主要集中在美国、澳大利亚、英国、加拿大等发达国家和地区，呈现出体育学、骨科学、生理学、外科学等多学科交叉视角。虽然中国运动医学至今已有近66年的发展历史，但是发展还不够充分。
根据国家卫健委统计截至2014年底，全国有9793所二级以上医院，开展运动医学科室医院仅有24所，全部为医学院校教学医院，其中三甲医院10所，骨科医院5所，医学院校附属医院17所。其中78.3%分布在华北、华东和华南。
“运动医学的前途无限，它比单一的某一个专科要更有发展前途，运动种类千万种，哪一些运动适合不同的人群，我们缺乏这方面的研究，现在有一些从事体育运动的体育科学工作者，他们介入到这个领域，但是没有医学临床知识，这是一个短板。”中华医学会运动医疗分会主任委员、复旦大学运动医学研究所所长陈世益教授如是说。
在健康中国视角下的医体融合，不是简单地将体育与医疗进行功能性叠加，而是要找到切入点将二者有机融合起来，形成体中有医，医中有体的发展模式。可以说，目前我国体育事业蓬勃发展，但是运动医学相关人才指导群众和运动员的体育运动将是未来运动医学发展的重点。
来源 | 羊城晚报羊城派
责编 | 谢哲
审签 | 郑宗敏
实习生 | 袁梦阳
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