健脾丸和归脾丸 有什么不同（脾虚的人到底吃哪个 中医告诉您）

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现在的饮食条件逐渐提升，各种美食的不断出现不仅满足了身体的需要，也引起各种各样的肠胃疾病，而脾作为身体的调节器官，和营养的消化吸收、物质的代谢运输都是存在很大的关系，如果脾的功能下降，就会影响到身体各个器官，最终引起各种代谢器官的疾病。

生病之后吃药是大部分人的认知，市面上可以起到调节脾胃的药物分为两种，一种是健脾丸，一种是归脾丸，很多人分不清这两者的区别，就会认为两种药物是差不多的作用。事实上两种药物虽然只有一字之差，但是针对的症状是不同的，如果不能根据自己的身体情况针对性地服用，可会没有什么好转的情况，还容易增加身体的负担。那么这两者到底有哪些方面的区别呢？中医告诉你。

健脾丸

脾主运化，如果脾的功能下降，身体的代谢速度自然也会受到影响，而每天的食物补充是为了提供身体需要的各种营养，营养补充不足，身体就会变得虚弱。健脾丸主要是成分是山楂肉、山药、陈皮、人参等物质，这些物质可以起到健脾祛湿的作用，帮助肠胃更好地消化和运输营养，可以促进身体健康。

经常出现消化不良或者是体质虚寒的人群和脾代谢能力下降有关系，健脾丸可以起到缓解的作用，但是身体有在发热或者是上火的情况下不适合服用，否则容易引起身体的不适。

归脾丸

归脾丸主要是的成分是黄芪、茯神、当归、白术、木香等，主要针对的是补充脾气和心气的作用。社会工作压力大，心血不断的消耗，各种亚健康的人群不断出现，而气血是人体生命之源，气血不足就容易出现身体代谢缓慢的情况，而归脾丸可以促进脾对气血的推动作用，同时还能补心，缓解因为气血不足引起的各种身体不适。

面色苍白、失眠多梦、月经不调的人群可以通过适当的补充起到缓解的作用，虽然可以起到补气养血的效果，但是高血压、糖尿病等心血管疾病的人群是不建议服用的，同时老年人和儿童也要慎用，否则可能会造成上火等不适。

两者之间的差别主要为健脾丸主管脾胃，可以起到健胃消食、补气止泻的作用，从促进肠胃消化，补充身体营养的角度间接起到保养的作用。归脾丸主管补气养心，补充身体气血，促进身体代谢，排出有害物质的角度减轻身体的负担。两种药物虽然都是可以起到强健脾胃的作用，但是注重的是两个方面。那么有些人就会存在疑问，这两种药物侧重点不一样可不可以一起服用呢？虽然说没有发现什么明显的副作用，但是为了安全起见，最好是可以先询问专业的医生，然后根据个人的体质适当的补充。

脾虚的人群除了需要根据个人的症状和体质适度的服用这两种药物之外，平时也要多注意调理身体，尤其是在日常生活中，一些不健康的饮食方式是引起脾虚的主要原因，因此想要脾胃功能强健，饮食一定要多加注意，两点建议推荐给大家，可以减少脾虚的情况出现：

注意食物营养：身体就是一个营养加工厂，可以从食物的中摄入营养补充到身体各处，保持正常的生理功能，饮食作为营养的来源，日常的补充是非常重要的，想要脾胃健康，可以多吃一些健脾的食物，比如粳米、大枣、白扁豆等，促进身体运化，补充身体营养。

注意饮食方式：工作压力大导致大部分人群三餐饮食不规律，同时暴饮暴食、挑食等不健康的饮食方式也会造成肠胃的消化负担，从而造成脾虚的情况出现，因此健脾就要保证三餐定时定量，多吃容易消化的食物，控制刺激性食物和难消化食物的摄入量，可以更好地保护脾胃。

总而言之，归脾丸和健脾丸最终的目的是起到强健脾胃、促进身体消化代谢的作用，但是不同的药物适合的人群也是不同的，造成的影响也是不同的，脾虚的人要根据自己的身体情况选择合适的药物。除了药物养脾之外，日常生活中的饮食也要多加注意，健康的生活是对疾病最好的预防方式。

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