藏在我们身边的天然“强肝剂” 早晚换着多吃（或能养肝排毒）

1.葡萄

葡萄相信大家都不陌生，但很多人不知道葡萄对肝脏的排毒工作具有很好的辅助作用。这是葡萄中的营养元素在进入肝脏后，可以帮助肝脏协同工作，减轻肝脏的负担。而且，葡萄也被称为天然“强肝剂”，养肝排毒，肝病不来扰。

2.蜂蜜

具有养肝和保护肝脏两项功能。蜂蜜中不但含有肝细胞容易吸收的葡萄糖，而且还能促进组织的新陈代谢，增加肝糖的储存，从而帮助我们养肝排毒，肝病不来扰。

3.木瓜

木瓜当中维生素以及各种氨基酸含量非常多，这些营养物质能够满足身体的日常所需，而且对于肝细胞的抵抗力增强也有很大作用，让肝脏更加健康。因此，木瓜也被称为天然“强肝剂”，平时适当的吃一些，养肝排毒，肝病不来扰。

4.茉莉花茶

茉莉花茶是一种常见的花茶，对肝脏也很有好处。经常饮用可以起到疏肝解郁，清肝明目，养肝护肝的作用。另外茉莉花茶还可以加强肝脏代谢、解毒。因此，茉莉花也被称为天然“强肝剂”，平时泡水喝，养肝排毒，肝病不来扰。

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