肝病的“天敌”终于找到了 坚持早晚喝一杯（肝脏会越来越好）

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生活中有很多生活习惯和饮食习惯在一步步地伤害我们的肝脏。肝若不好，会影响我们的睡眠，精神，气血等等，长期这样，会对我们的身体造成一定的伤害。所以肝不好的人，平常就要多多注意调理肝脏。

肝癌已经成近几年癌症的头号杀手，我国每年死于肝癌的患者约有11万人，占全世界肝癌死亡人数的45%。而且肝癌早期一般无明显症状，很难发现，一旦病情恶化，很难治愈。所以，生活中应该怎么预防肝癌非常重要。肝癌“癌中之王”，而它却是公认的肝病克星，每天吃几口，远离肝病一身轻！

肝病的“天敌”终于找到了，坚持早晚喝一杯，肝脏会越来越好！

1.蒲公英根茶

蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，平时喝上一杯蒲公英茶，能预防肝硬化的产生；蒲公英通肝经，祛火，消炎，还能清热解毒，是养肝排毒的好茶饮，每天喝一杯，能防肝硬化防肝炎。

2.桑葚

黑桑葚具有清熱解暑、散风清熱、清肝明目、与解毒消炎的作用。如果坚持用桑葚泡水喝，不仅能夠调理多种疾病，而且还能保健，达到保肝醒脑的功效。

3.黑蒜

黑蒜是由新鲜的大蒜经过特殊工艺制程的，保留大蒜的原有成分，但是抗氧化，抗酸化的功效比原来的大蒜要高出十几倍呢，能滋补强身，调整肠胃，强化五脏功能，解除疲劳，呵护肝脏。

4.柠檬

肝脏健康是非常重要的，早上喝一杯柠檬水对肝脏好。柠檬汁富含维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、糖类、钙、磷、铁、钾等营养成分。柠檬汁具有改善人体血液循环、止咳化痰、生津健脾、降低胆固醇、预防心血管疾病、增强免疫力等功效。

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